菓子パンよりはマシですが、太らなくなるものでは無いです。手軽さ•持ち運びやすさが良い点ですが、本気でダイエットしたい/筋肉をつけたいならば、鳥ささみなどを食べた方が断然良いです。中途半端なイメージ。諦めて美味しい菓子パンを食べて、その代わりに運動した方が自分的には良いです。
パンだけで済ませれば痩せるのでしょうが、ボリューム不足感があり、やはり他の食べ物と合わせてしまうので、栄養過多となってしまいます。
また、味も不味くはありませんが、毎日食べるとなるとやはりきついです。
もう少しボリューム感があれば良いかなと思います。
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