とにかく硬いので水分を多くとりながら、ゆっくり食べることをお勧めします。
ゆっくり食べるので、満腹感はありますが、飽きます…
ジャムとかヨーグルトとか…結局他のものを一杯取ってしまったらカロリーオーバーになってしまいますし。
置き換えダイエットはなんでも根気が必要ですね。
とにかく硬いので水分を多くとりながら、ゆっくり食べることをお勧めします。
ゆっくり食べるので、満腹感はありますが、飽きます…
ジャムとかヨーグルトとか…結局他のものを一杯取ってしまったらカロリーオーバーになってしまいますし。
置き換えダイエットはなんでも根気が必要ですね。
最初食べた時、あまりにも固かったので電子レンジやトースターで暖めてみました。味はまあまあでしたが、やはり私には固すぎた。歯が弱い人には不向きな気がします。しかも満腹感が持続しなかった。2箱購入しましたが、この固さは私には厳しかった。そのため、食べようという気が起きなくなってしまいました。
どんな置き換え食品でも、空腹感に耐えられなかったのですが、これなら、少ない量・低カロリーなのに、数時間全然空腹になりません。
味は、飽きますが、オーブントースターで焼けば食べやすいです。
今日から始めます!
前に食べたとき、私的には美味しかったので再チャレンジです。
一月までにどうしても痩せなければならないので頑張ります。
もちろん運動と食事制限も忘れません(*^ω^*)
あたしも買って
食べました!
おいしいですが、
絶対にレンジでチンしたほうがいいです&iF945;
あたしてきには
お腹が膨れなく違う
ものも食べてしまい
あんまり効果が…
値段が高いし続けられ
ませんでした(泣)
でも、便秘には効いていた気がします&iF9A2;
今日注文しました。
今までダイエットで痩せてもすぐリバウンドしたり便秘になってしまうので、クッキーパンの満腹感と食物繊維に期待し、ウエストのくびれと、横からみた体の厚みが少しでも薄くなれたらなぁと楽しみに待っています。
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