ダンボールクッキーの効果と口コミ

美味しいのはいいのですが、数枚でお腹が膨れることはなく
多く食べてしまい効果なしです。。
間食として少し食べるのはいいのではないかと思いました。

今実行中ですがまだ効果はでてないようです。私の場合昼食に5枚程の豆乳おからクッキーと水を摂取してそこそこ満腹感はありますが夜は普通に食べてるので効率が悪いのかも…

このサイトにのっているのではありませんが、同じようなダンボールクッキー（豆乳クッキー）を試したことがあります。

一食分をクッキー（確か）5～7枚と大量の飲み物で置き換えろとのことでした。
味は大豆生活よりも甘みもさくさく感もあり、普通のクッキーと同じように食べれておいしかったです。

ですが、5枚かそこらの量のクッキーではおなかがいっぱいになりませんでした。

あげく、おなかがいっぱいにならないし、おいしいのでどんどん食べてしまい、逆に太りました。

1食分が小袋になっていないので、自分を律することが出来ない方や、食欲を抑えられない方には向かないと思います。

一度買ってみようか迷ってるんですが、一食何枚くらい食べれば良いんですか？
腹持ちはするんでしょうか。試されたかたいれば教えてください。