もちこ 女性 | 31歳 | 162cm 使用期間 6ヶ月 体重変化 64kg⇒62kg
おからダイエットを一時期していました。夕食をおからクッキーに置き換えて行っていました。おからクッキーを食べると喉が乾くのでたくさん飲料を飲みお腹はいっぱいになりますが、おからの味が全て同じなので飽きてきます。
続かなかった。
楽天の豆乳おからクッキーバーを試しました。
味も美味しいし、小包装でよかったです。
夕方、職場で小腹が空く時や、朝ごはんを食べる気がない時に、たっぷりの水分と一緒にとっています。
便通がかなり良くなりました。
ふつうにお菓子です。水分と一緒にお腹が空いたときに食べてます。高カロリーのクッキーよりはいいと思います。ドラッグストアで買えるしどうしても甘いものが食べたいときに買います。お菓子の食べてる罪悪感や食べたいときに手軽に買えるのでストレスがたまりません。
以前夕食の置き換えに購入しました
確かに体重は落ちましたが、水分と共にゆっくり食べても全然腹持ちしなくて慣れるまでの間は寝るまでお腹が鳴ってました。
慣れた頃には味に飽きてきて、あっさりリバウンドで終わりです。
水分とクッキーだけでは味がどんなにあっても飽きるのも早いと思います。
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少量で満腹感が出るとのことだったが、あまり効果は感じられなかった。味は薄くて少し湿気たような感じ。おそらくバターなどの脂質が抑えられているため。まずくはなかったので続けられるとは思ったが、高い割に効果がないのでやめてしまった。