おからダイエットを一時期していました。夕食をおからクッキーに置き換えて行っていました。おからクッキーを食べると喉が乾くのでたくさん飲料を飲みお腹はいっぱいになりますが、おからの味が全て同じなので飽きてきます。
続かなかった。
楽天の豆乳おからクッキーバーを試しました。
味も美味しいし、小包装でよかったです。
夕方、職場で小腹が空く時や、朝ごはんを食べる気がない時に、たっぷりの水分と一緒にとっています。
便通がかなり良くなりました。
ふつうにお菓子です。水分と一緒にお腹が空いたときに食べてます。高カロリーのクッキーよりはいいと思います。ドラッグストアで買えるしどうしても甘いものが食べたいときに買います。お菓子の食べてる罪悪感や食べたいときに手軽に買えるのでストレスがたまりません。
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