ダイエット兼、体調不良の緩和を目標に。
まず変化が起きたのは、毎日のお通じ・・。
便秘、下痢など不安定だった状態が一変! いい感じのウンチが毎日続くようになった。
腸内環境が良くなったことで、体調も安定。
食べ応えがあるので、他の余計なものを食べすぎる事も減って、体重も少しずつ低下~(^^)
個人差はあると思いますが、私には救世主の食物だった~!
ダイエット目的というよりは栄養バランスを考えて食事を作るのが面倒で購入しました。食べ始めた頃はすんなり体重が2kgほど落ちて効果があると思いましたが、食べ飽きてきて他のものを食べることが多くなったからかその後体重の変動はなしです。食べている量に比べたら満腹感は高いと思います。
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