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もち麦ごはんが「痩せ菌」を増やす、と聞いて、近所に3袋買いに行きました。
白米1に対しもち麦1
2週間続けていますが、今のところ目立った効果はありません。
おならはよく出ます。
昼と夜に食べているのですが、本当は朝に食べるといいのかも。
もう少し続けてみます。
もち麦が良いと聞き、購入して白米や玄米と混ぜて何日か食べました。
食感はプチプチしてとても美味しいです。
少し便通が良くなった気がするのと、ガスも出ます。
もう少し続けてみないと効果は分かりませんが、美味しいし手軽なので続けてみようと思います。
家族がいやがるので別茹でしたもち麦を炊いた白米に混ぜて食べてます。
確かに毎日便通がありますが、私は食べなくも毎日でているので、正直わかりませんでした。ぢ、ガスがものすごく増えました。
体重は2カ月やってみたけど変化なしでした。
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⇒口コミを投稿してランキングを見る色々調べてMCTオイルが良いとなり、痩せたくて購入。 最初、コーヒーに適当な量でや…
とても飲みやすいです。 ただ食べ過ぎると、素直に体重が増えて、控えめにするとそれ…
ダイエット開始日から毎日摂取しています。ダイエット自体は食生活の改善で、2ヶ月半…
正月太り解消の為。忠実にしてないですが、1週間で3キロ減りました。頭痛も少しあり…
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数か月頑張ってかなり痩せた。久しぶりに会った知人にも別人に思われることもあり方…
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もち麦が血糖値の上昇を抑えると聞き、毎食白米に混ぜて使っています。体重、見た目的な変化は全くありませんが、もち麦入りご飯にしてから、食後の腹持ちが良く間食をしなくなりました。お通じも以前より快便になり私的には満足しています。