★★★
2021年11月11日 15:15
麦は抵抗が無いので始めてみました。
味や食感が良いので、普通に食べてしまいます。
量を減らせばいいのですが・・満足いくまで食べてしまうので、出てしまってもお腹が空くと同じように食べてしまって、体重的には堂々巡りの状況です。
ですが、排出はしているので悪くはないのかな、と思います。
これからも継続していきます。
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⇒口コミを投稿してランキングを見る麦は抵抗が無いので始めてみました。
味や食感が良いので、普通に食べてしまいます。
量を減らせばいいのですが・・満足いくまで食べてしまうので、出てしまってもお腹が空くと同じように食べてしまって、体重的には堂々巡りの状況です。
ですが、排出はしているので悪くはないのかな、と思います。
これからも継続していきます。
TVやyoutubeでお勧めされていたので購入してみました。既に糖質制限しており、お米は基本的にお昼のお弁当のみとしており、お弁当のお米をもち麦入りに変更です。二週間経過し、一日7,000歩のウオーキングと簡単な筋トレも以前から継続していますが今のところ体重の変化はありません。もち麦はまだはじめたばかりなのでもう少し続けてみようと思います。
もち麦、初日はするっと便が出るなど、驚きの効果を感じていました。その後もしばらくは、お腹がぐるぐる動く感じで効果を感じていましたが(腹痛はないです)初日ほどの効果は感じられず。。今も摂取し続けていますが、体重変化はありません
テレビでもち麦ダイエットをみて購入。もともと便秘とは無縁なせいかお通じが良すぎる結果に（要するに下痢）
食感、味ともに好きなので朝晩食べていたが量を減らし朝だけに。これだけで痩せるとも思わないが続けてみるつもり。
何をやっても体重が増える一方なので、
食べれば痩せると聞き、正直不味いのを我慢しながら
毎日昼夜に食べています。
ストレッチや少々の運動もしているのに
3週間たちましたが全く変わらず、
増えないだけマシと思うべきなのか。
かなり買い置きしてしまったけれど、
こんなに効果が無いと続けられるか不安です、
もち麦が血糖値の上昇を抑えると聞き、毎食白米に混ぜて使っています。体重、見た目的な変化は全くありませんが、もち麦入りご飯にしてから、食後の腹持ちが良く間食をしなくなりました。お通じも以前より快便になり私的には満足しています。
もち麦ごはんが「痩せ菌」を増やす、と聞いて、近所に3袋買いに行きました。
白米1に対しもち麦1
2週間続けていますが、今のところ目立った効果はありません。
おならはよく出ます。
昼と夜に食べているのですが、本当は朝に食べるといいのかも。
もう少し続けてみます。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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