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しまってしまうとしなくなるので何時でもすぐできるようにリビングに出しっぱなしで気が付いた時にはするようにしていました。体重は減りませんでしたが、ウエストは－5㎝でした。ただやっぱり続けていくのが無理でした。腹筋は楽にできました。
背もたれのバーが一つだけなので、安定感に欠けますが、腰の負担が減って楽に腹筋できるので、家にいるときにちょっとやろうかなという気になります。特に変化がないけど、何でも続かないと、効果がないと思います。
最初は腹筋を1ヵ月しましたが、体重に変化は見られず…
空いた時間にちょこちょこやってただけなので、もっと時間をとって回数を多めにして毎日続ければ少しは効果出るかなと思います。
今は二の腕が少しやっただけで筋肉痛になるので効いてる気がして楽しく続けています。
CMをこれならと出来るかもと思い購入。
始めは家族で取り合うくらいだったのに、1ヶ月後には畳んで部屋のすみに・・・
何事も継続無く結果は出ません(汗)
また引っ張り出して今度こそは頑張ってみようと思った今日この頃です(^_^;
最初の一週間は届くのをずっと待ち遠しくしてたのでずっと使ってて次のひには軽く筋肉痛になってしまいました‥‥笑笑
でも使用してみたがこれっといった変化は無くて期待してた分ショックでしたねo(TヘTo)でも
CMを見て、私でも引き締まる？と思い購入しました。
友達は、お腹がしまったというので、期待大でしたが、
なかなか継続できないからなのか？イマイチ、効果があるのかなーって感じです。
せっかくあるので、諦めずに使っていこうと思います。
毎日やれば必ず効果あります。ちゃんとお腹引き締まる！体重はそれほど変わってませ…
夏は良かったのですが、水をかけないといけないので、冬は冷たくて巻く勇気がでませ…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
8の字のやり方が、いまいち分からなくて、挫折しました。あまり長時間やりすぎると腰…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
有名どころなので購入してみましたがあまり効果がないように思えました。サプリでは…
銀座店に通っていました。カウンセラーのM氏とカウンセリングをしていた時にメモをし…
ワンダーコアに似ていて、 値段はワンダーコアより安かったので買ってみた。 組み立…
ワンダーコアスマートって本当に効くのかなと半信半疑で情報集めてるときにイージー…
既出かもしれませんが 筋トレは脂肪が燃焼されるわけではないので、筋肉がついた分…
ジムでのトレーニングに加え、自宅でもトレーニングを行いたく購入しました。
うーん…微妙ですね。これがなくてもいいかも…。ただ自分で腹筋するのはやる気がなかなか出ませんが、こちらがあればやる気が出る気がします。