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使いはじめた翌日には腹筋が筋肉痛！
効いてるんだと思いました。
慣れるまではゆっくり１日30回程度のクランチと、おもってました。
4日目の朝ヤバイくらいに背中に痛みが。
バーの当たる部分に打ち身のような激痛。
寝返りも咳するのも激痛。数日休みました。
タオルでも痛いので毛布挟んでます。
筋肉痛はなんだか嬉しいですが
この、せなかの痛みは辛すぎました。
3週間毎日続けました。少しは引き締まるもののそこまで大幅なダウンはしないです。使い方が間違ってるのかなんなのか、、、、結構期待してたのでガッカリですヽ(；▽；)ノでも毎日こつこつ続ければ少しずつはサイズダウンしますね！
CMを見て気になっていたので買いました。
１ヶ月やってみましたが、やり方悪いのか効いてないのか、効果はありません。
CMのようにはなりませんでした。
組み立てるのがめんどくさいので、そのままの状態で置いていますが、邪魔になってます。
もう少し頑張ってみます。
ワンダーコアがずっと気になってて、置き場所が…スマートが出たので買ってみました。
キーキー音がなるのが嫌です。
はじめは、腰が痛かったですが、慣れればその痛みはなくなりました。
続けれたら効果はありそうな気がしますが見た目の変化は、時間がかかりそうです。
毎日やれば必ず効果あります。ちゃんとお腹引き締まる！体重はそれほど変わってませ…
夏は良かったのですが、水をかけないといけないので、冬は冷たくて巻く勇気がでませ…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
8の字のやり方が、いまいち分からなくて、挫折しました。あまり長時間やりすぎると腰…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
有名どころなので購入してみましたがあまり効果がないように思えました。サプリでは…
銀座店に通っていました。カウンセラーのM氏とカウンセリングをしていた時にメモをし…
ワンダーコアに似ていて、 値段はワンダーコアより安かったので買ってみた。 組み立…
ワンダーコアスマートって本当に効くのかなと半信半疑で情報集めてるときにイージー…
既出かもしれませんが 筋トレは脂肪が燃焼されるわけではないので、筋肉がついた分…
母がＣＭを見て「腹筋を鍛えたい！」と言い出し、買ってきましたが、やはり気が向いたときにしかやらないので、３ヵ月経っても変化は無いようです。
私も時々テレビを見ながらやっていますが、軽すぎてもつまらないし、重くても背中がいたくなるので、それなら普通にやった方がききます。
元々腹筋が苦手で、楽に続けたい人向けの商品で、ダイエットにはあまり速効性はないかと思われます。(；´_ゝ｀)