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年末に体調を崩してしまい、何でだろうと調べてたら、原因は運動不足もあると知って、たまたまTVでCMをやっていたのをみて、即購入！
ほぼ毎日、4通りの筋トレを各15回づつやってたら、1ヶ月目あたりから、引き締まった感じがしてきました。
体重もゆるやかに減ってきて、個人的には買って良かったなぁと。
無理ないペースでやるにはおすすめです。
家族が買って置いてあったので、毎晩髪を乾かすときにひたすら踏み続けました。
最初の頃は引き締まった気がしたけど、結局は運動しないよりはマシと言った感じです。
もっと筋肉のつく使い方をしていたら、効果はあるだろうけど、自分は長続きしなかったと思います。
毎日やれば必ず効果あります。ちゃんとお腹引き締まる！体重はそれほど変わってませ…
夏は良かったのですが、水をかけないといけないので、冬は冷たくて巻く勇気がでませ…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
8の字のやり方が、いまいち分からなくて、挫折しました。あまり長時間やりすぎると腰…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
有名どころなので購入してみましたがあまり効果がないように思えました。サプリでは…
銀座店に通っていました。カウンセラーのM氏とカウンセリングをしていた時にメモをし…
ワンダーコアに似ていて、 値段はワンダーコアより安かったので買ってみた。 組み立…
ワンダーコアスマートって本当に効くのかなと半信半疑で情報集めてるときにイージー…
既出かもしれませんが 筋トレは脂肪が燃焼されるわけではないので、筋肉がついた分…
最初の一ヶ月は継続して一キロ痩せましたが継続心がなく無駄になりました。
継続できる方にはお勧めだと思います。
即効性はないので、のんびり気長にやっていける方でないと意味ないかなと思います。
私には向いていませんでした。