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テレビ等見ながら回数多くやってもあまり効いてる感じがしませんでしたが、ゆっくり意識してやるようになってからは効いてるような気がします。腕や足なども出来るので三種類くらいやってます。場所もあまりとらないのでいいです。
普通に腹筋できる人なら、必要ないかもしれません。
負荷が軽すぎて、私にはあまり効きませんでした。
筋肉痛になるまでやるには、相当長時間続けてやる必要があります。
折りたためて、しまうことができるのは良かったです。
習慣にするのがむずかしく、今は部屋の片隅に眠っています。でも、いざやりはじめると、意外にも筋肉痛にもなるし、腰痛もちの私にとっては購入して良かったとおもっています。娘はあまり効果を感じず、腰痛もちの方におすすめなのかなって思いました。
毎日やれば必ず効果あります。ちゃんとお腹引き締まる！体重はそれほど変わってませ…
夏は良かったのですが、水をかけないといけないので、冬は冷たくて巻く勇気がでませ…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
8の字のやり方が、いまいち分からなくて、挫折しました。あまり長時間やりすぎると腰…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
有名どころなので購入してみましたがあまり効果がないように思えました。サプリでは…
銀座店に通っていました。カウンセラーのM氏とカウンセリングをしていた時にメモをし…
ワンダーコアに似ていて、 値段はワンダーコアより安かったので買ってみた。 組み立…
ワンダーコアスマートって本当に効くのかなと半信半疑で情報集めてるときにイージー…
既出かもしれませんが 筋トレは脂肪が燃焼されるわけではないので、筋肉がついた分…
購入して３週間ほどです。リビングの真ん中に置いてあるのでたまに家族の誰かがテレビを観ながらやってます。自分もはじめの頃はマメにやってましたが、１日１度もやらないことも。体重は減りませんが腹筋は少しついた気がするので引き締まった感は何となくあります。