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人生で1番太ってしまったので、ダイエットを始めました。
ウォーキングと、食事制限もしてますが、ワンダーコアで腹筋や腕立て伏せなど、7種類の筋トレをしています。
音はギシギシいいますが、一戸建てのため近所に聞こえる程のものではないです。
使用するようになって、お腹が少し引き締まってきました。この調子で、もっと頑張ります！！
効いているとは思います。
ズボンのウエストがゆるくなった感じなので、お腹まわりが細くなった気がします。
ただ、めんどくさく、長続きしませんでした。
私には、テレビで観るほど、簡単ではありませんでした(＞＜)
日々の生活に腹筋運動を取りいれたいと思い、購入。ただ、最初は全く気にならなかったのですが、使っているうちに軋みがひどくなり私は断念してしまいました。でもしっかり毎日取り組めば効果はあるかなと思ったので星3としました。軋みを直せたらまた再開したいです。
やけに悪い評価が多いのは使用法をしっかり読んでいないか反発力の調整をしていないのが原因かとおもいます。痛みの原因などは全て説明書に記載されており、悪い用例なども書かれているので今1度よく読むことをオススメします。
自分は負荷をほぼMAXにして使用しています。昔運動部だったこともありこれくらいが丁度いいからです。負荷が強ければほんの数回から腹筋が熱くなってきて効果を実感します。
ただ筋肉が付くので純粋に体重を減らしたい人にはオススメできないかも知れません。
あとは使用時少しお尻のところが硬いのかが気になるのでそこが無ければ満点ですね
全く欲しいものではなかったのですが主人が突然買って来ました。せっかくだからと挑戦しましたが、左右の強度を同じにするのに苦労します。スポンジ部分がクルクル回り過ぎて手や足でのトレーニング時にクルンと回って何度も危険な思いをしました。もしかして不良品なのかしら？・・・なので私はうまく使いこなせていません。時々使用してはいますが変化はナシです。
友人がふるさと納税で御礼品として貰ったと聞いて、私は某オンラインサイトで購入。
私の生活スタイルにあっているのか毎晩、寝る前に200回。お腹だけでなく、太ももも締まってきた気がします。ストレス発散にもなり、私は気に入っています。最近、ギシギシいうようになったのでそれは気にしていますが…
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
体重減少は有酸素運動（平日に20分×2回、土曜に70分1回）の効果だと思います。 12月…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
8の字のやり方が、いまいち分からなくて、挫折しました。あまり長時間やりすぎると腰…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
半年ぐらい前に、たまたまデパ地下で購入しました、脂ぽい物や食事の前に飲んでいま…
食事管理は言われた通り3ヶ月間低糖質、50グラム以内にしていましたが最初の1ヶ月で7…
ワンダーコアに似ていて、 値段はワンダーコアより安かったので買ってみた。 組み立…
ワンダーコアスマートって本当に効くのかなと半信半疑で情報集めてるときにイージー…
既出かもしれませんが 筋トレは脂肪が燃焼されるわけではないので、筋肉がついた分…
購入したきっかけはCMです。
また、新式になったことでそれなりの評価があるのだろうと購入しました。
ギシギシいうのでやっぱり集合住宅では落ちつかないのと、床へのダメージが多少心配です。
どちらでもない評価の理由は私が続けられなかったため。勿体無いので再チャレンジしたいとは思います。