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娘が少し肥満で購入私も始めました。1日200回を目安にし2人で腹筋作りに頑張ってます。私は以前腹筋が有ったので3週間でうっすら縦の線が入りました。娘は体力作りも兼ねてます。少しくびれがキタ様に思います。手軽に出来るし我が家では合っていた器具のようです
友達にもらって、しばらく使いました。
毎日寝る前に１０分ほど使用。
お腹に効いている感はあります。しばらく続けたところ、体重はあまり変化はないてすが、引き締まった感じはあります。普通に腹筋できないので、いいと思います。
お腹のぽっこりが気になっています。
健康診断前の1ヶ月間、毎日20回程度使用しました。
最初は3本のバネから慣れて行くと1本ずつ減らし、最終的には1本のバネでもラクに復帰ができるようになりました。
体重は大きな変化はありませんでしたが、前年の腹囲から8cmもダウンしていました。
一週間まめに続けるとマイナス3キロ達成しました。やっぱりコツコツとした努力が大切ですね。その点でいくと、筋トレは太った方や素人の方は辛いところもあると思いますので、ワンダーコアはなんと言いますか…よい補助器具だと思います。
特に回数は決めずにテレビを見ながらCMなどの時に使用していました。毎日ではなく、気が向いた時にやっていました。腹筋はさほどついたような気もしないのですが、あまり苦にならず続けられるので良いと思います。
腹筋を楽々きたえたかったので購入しました。
普段ダイエットは長続きしないタイプだったのですが、ワンダーコアはあまり負担が少ないので続けるのが難しくなく1日50回2セットで3週間毎日行った結果体重が減り、お腹回りも引き締まったと思います。今後も是非続けたいと思います。
テレビ通販を見て欲しくなり購入しました。 負荷はそんなに無いのですが場所を取るし…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
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ワンダーコアスマートって本当に効くのかなと半信半疑で情報集めてるときにイージー…
既出かもしれませんが 筋トレは脂肪が燃焼されるわけではないので、筋肉がついた分…
お腹まわりを引き締めたくて購入しました。最初の２、３日は筋肉痛になり効いてる感じがします。ただ、もともと腰痛もちなので、腰が痛くなるとやめて、治るとまたやっての繰り返しなので、なかなか効果は実感できません。腰が痛くならなかったら、結構引き締まるのではと思います。