ワンダーコアを「まぁまぁ良い」と評価した175件の本音口コミとは？141-150件

★★★★

2015年9月22日 06:27

一日10分勢いをつけずにゆっくり上半身を上げ下げする。その際に腹筋を意識する（割れろ割れろ・・と）ゆっくりやることによって、常に腹筋にテンションを掛ける。翌日腹筋が痛くなる（くしゃみ等で痛むくらい）までやる。

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まりこ　

★★★★

2015年9月21日 00:44

母が購入を検討していると家族会議になり、私も気になっていたし、お腹の肉が出続けてきているため、即賛成をし購入。
夜、暇があると乗っています。
起き上がる時にお腹がプルプルするので効果ありそうです。
直接床に寝そべってするよりも腰に負担がかからないので腰痛持ちの方にはいいかもしれません。あとは起き上がり時に補助をしてくれるので、すごいきついということはなく、長期に続けられそうなところもいいと思います！
効果が出るのはまだまだ先かと思いますが、このまま続けるのを頑張りたいです！！

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ぷくぷく　

★★★★

2015年9月16日 17:48

もも二の腕背中私の場合特に後ろ姿がスッキリしました。はりが出るので肌がツヤツヤしました。１日１セットしています。

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もうすぐ２ヶ月　

★★★★

2015年9月13日 22:37

三ヶ月続けてますがワンダーコア単品では効果でないかも。
私はダンベル(３㌔)を両手に持ちながら腹筋をおこなってます。
後はワンダーコアを利用し、色んなアレンジを加え我流で筋トレをおこないかなりの効果を得ています。
一～二ヶ月で効果を求めてるなら無理なのでライザップ行った方がいいよ。

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ヒロパパ　

★★★★

2015年9月10日 21:52

初めは効いてる効いてるって思ったけどここ最近はストレッチレベルf(^_^;
もっと負担かければお腹周りに効いてくるかも！

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匿名希望　

★★★★

2015年9月10日 12:12

2週間、朝晩100回してます。
1週間はバネ3本で。2週間目からバネ2本で。
通常の腹筋運動でおへその上はかなり鍛えられます。
床で行うより負担も少なく正しい姿勢で出来るので効率的です。
これから下腹を鍛えるメニューも追加して続けていこうと思います。
これから下腹にも効果的な

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匿名希望　

★★★★

2015年9月10日 12:00

購入して２ヶ月、週3～5でDVDのエクササイズを一通り。私が一番の効果を感じたのは腰痛。体幹に効いている感じで自然と姿勢良く過ごせる。サイズ的には二の腕のプヨプヨがスッキリしました。

CMのような引き締まったウエストになるにはもっとハードに頑張らないと無理かもしれませんが、テレビを見ながらダラダラやっても腰痛には効くので続いていきます。

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ジャスミン　

★★★★

2015年9月 4日 13:59

ワンダーコア　スマートを購入して、３か月・・・
毎晩腹筋50回続けていますが　まだ効果は実感できず。
でも、腹筋以外の運動も出来て汗だくになるので続けます

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オットセイ　

★★★★

2015年8月30日 23:17

スマートを購入。50回は楽にできます。最初の頃のように筋肉痛はないです。でも自力ではこんなに腹筋はできないので少しは効いていると思います。二の腕は少し細くなりました。

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ゆっこりん　

★★★★

2015年8月26日 14:27

毎日しっかりやると筋肉痛がすごいです。でも、痛すぎて断念するとしばらく間が空いて…の繰り返し笑
そこを頑張れば効果ありだと思います！

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匿名希望　

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