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始めて２日目です。効かないという人もいるようですが、私は筋肉痛です（笑）
私は昔からスポーツをやってましたし、若いときには激しいトレーニングもやっていました。その私が効くので、効かない人はやり方が違うんだと思います。
今もスポーツ系の仕事をやっていますが、だからといって筋トレをするかといえばそうではないので腹筋強化のため、購入しました。
私はバネを２本にし、ネジも抜いて使っています。腹筋のような大きな筋肉を強化すると、全体の脂肪が燃焼しやすくなるので、継続して頑張っていきます！
筋トレが大嫌いな私でも楽にできるので、回数重ねられます。じんわり筋肉痛もあり、下の方が書いてるようにテレビの見えるところに置きっぱなしにして気軽に椅子代わりに腰掛けてやってる感じです。
もともとスポーツをやっている夫には少し物足りないようでした。バネや座面の調整をすればまた違うのかもしれませんが…。
私のような、筋トレそのものをあまりやり慣れない方には向いているのかもしれません。
背筋が伸びて気持ち良いですね。
それだけでも買った価値はあったかな。
リビングに放置したままにしているので、ＴＶのＣＭの最中にでも
気が向いたらちょっと腹筋やろうかなという気持ちになります。
逆に一度折りたたんでどこかにしまうと、出してきて使おうとは
中々思わないかもしれないので、すぐに使えるような状態で
置いておくスペースが家にある人には良い商品だと思います。
２週間待ってやっときました。女性でも組み立て簡単！15分程で完了！使用しましたがかなり良さげです。色んなやり方ができて、背中ものばせて気持ちいいです。腹筋も翌日筋肉痛でした。楽しくできるので続きそうです。
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通販についているDVDにあわせてするとききます