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今、通って１ヶ月程ですが…効果は出てはいますが金額に見合ってはいないと思います…
サプリなど十万位最初に買わされトータルは50万位になりましたし。
１ヶ月で2～3㎏の減量なので
終了時にどの位まで落ちるか解りませんが終了しましたら、また投稿させて頂きます。
正直、50万掛かるならエステの方が良かったかなと後悔しています。
ライザップに通って成功した人のブログを見て
その通りの食事をして
近くのジムに通っています。（月8500円）
現在1ヶ月
7キロ減です。
8500円で7キロ痩せましたよ！
野菜と脂身の少ない肉と魚しか食べず、ジムでトレーニングしたら
だれでも痩せます。
ようは 絶対にやせる！と言う気持ちです。
30万が 8500円で！笑っちゃいます。
糖質制限ダイエットなのでリバウンドしやすいと思うけど 8500円なので 痛くも痒くもないです(笑)
人間 やる気！だと思います。
2年前に半年ライザップに通って、14kg痩せました。しかし、普段通りの食生活に戻したら、体重は元通り。っていうか、リバウンドです。当時、2ヶ月でこのくらい痩せるだろうと思っていましたが、結構甘かったです。半年かかってやっとでした。しかも、体重は落ちたけれど、思ったより全然きれいには痩せられませんでした。太った体型のまま縮んだ感じ。なので、やっぱりお腹は弛んでいました。40歳超えているせいかもしれませんが…。辞めた後も、食事や運動を続けられるならキープ可能でしたが、私には、糖質を摂らない生活は、結局のところ無理でした。
一年で８キロ増してしまい…１人では無理と２ヶ月のコースを契約。今、半分過ぎましたが感想は思っていたよりも大したことない気がします。
後、始める前に高額なサプリメントを半ば強制的に買わされます。
それがセットで十万位するので高いコース料金に上乗せされます。
入会は気をつけてカウンセリングを受けた方が良いです。
体型は太めで一ヶ月通ってほぼ体重体脂肪変わらず。筋肉痛も評判ほどではありませんでした。
食事は時間がないけどトレーナーのアドバイス通り無理して３食とっていました。
結局痩せないのは全てストレスのせいということで、途中退会。全額返金の対象にはなれませんでした。
変な胡散臭い健康食品に比べればいいダイエット法だよ。
栄養管理の仕事してるが、まあやってることはそこまで間違ってないし、(タンパク強化と糖質、脂質制限に運動)これでは短期的に栄養障害になることもないだろう。
ライザップがやることはただ1つで、ダイエットをやり遂げるための監視。自己管理が出来ない人のためのものだ。それをビジネスにするとはなかなかのアイデアだ。必要な栄養を摂取し、運動をする、というダイエット法は健康的で、これが受け入れられるのは良いことだ。
ダイエット中盤ですが既に約3キロ減量に成功。体脂肪率も順調に減少しています。もともと標準体重内ですのでまずまずの成果です。
食事のアドバイスも毎日もらえるのでモチベーションに繋がります。勿論ダイエットはお金をかけないでもできます。でも効率よく短期集中でダイエットを実現させたいという人にはよいと思います。一般的なダイエットよりも筋力を鍛えながらのダイエットのため2ヶ月でもかっこいい体に近づけます。
私はさくらでもなければ関係者でもありません。ただ、断言できる事は『言われた通りに行動すれば確実に痩せるメソッドだ』ということです。生活習慣などヒアリングしたうえでダイエットの方針を考えてくれるので思ったほどきつくもないです。
約45日経過したところで、13回のトレーニングが終わりました。体重11キロ減のうち筋肉量は400g減ったのみです。1人ではこういうやせ方はできなかったと思います。炭水化物は一切取ってませんが逆に以前より心も体も健康です。
料金についても確かに安ければいいでしょうが、自分へのプレッシャーにもなるし、運動、食事、睡眠に時間をとられるので、無駄な支出がなくなりお財布の中の減りは遅くなったくらいです。
トレーナーもこんな人いるのっていうくらい素晴らしい方なので、本当に通ってよかったと思っています。
体重減少は有酸素運動（平日に20分×2回、土曜に70分1回）の効果だと思います。 12月…
次々と商品購入や新しいコースの契約を勧めらました。 総額100万以上は使ってしまい…
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
運動習慣がつくのと食事に気を付けるようになるのは良いと思います。体重は減りまし…
本コース契約で高い勉強代でした。とにかく高い、そしてオプション勧誘がしつこい上…
最初は友人からの紹介で行ってみましたが、通ってみるとだんだん適当な対応になって…
体験クーポンがあったので、そのまま契約しました。 マッサージしてくれてる間はとて…
利用者が少なかった時期は快適でしたが、利用者が急増した＆店舗が急激に増えたあた…
友人がやっていて 痩せたのを見て思い切ってはじめました。週2回 30分の運動と2リ…
コロナ禍前に通っていた時の感想です。 楽しく激しく自分を追い込める暗闇サイクリン…
ダイエットのきっかけ作りにはいいのかと思いますが付属のサプリ販売や追加コースの勧誘はダイエットの邪魔になるので止めてほしいです。結果が順調に出ているのになぜさらにいろいろ購入を勧められるのか。やめた後のリバウンドを避けるために継続を勧めるって、それでは退会できる日は来ない。ユーザーは、結果を出したいだけ。その後のことは自分で考えます。期間内にできるだけの事をする。まずはそれに集中したい。期間内から不安になる事を言われると、じゃあ今やっていることは何なんだろうと感じてきます。コースの継続を勧められる前に今やってることに集中したいと感じます。