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現在２ヶ月目です。大事なのは、トレーナーとの相性でしょうね。取り敢えず体脂肪も減り筋肉量も増えたりと結果は、出ています。
が、最近ストレスが溜まっています。トレーニング内容は、問題無いのですが、まずトレーナーが決めたトレーニングの曜日の変更の押し付け。食事の評価メールなど週に2～3回くればよいほう(これに関しては慣れましたが)、肝心なことを質問しても返事は、翌日か翌々日です。私は、最初のトレーナーを変えているのですが理由は１回目のトレーニングの予約が入っていなかったからです。で、今のトレーナーになった訳なのですが、向こうのミスが原因でのチェンジでしたが、流石にもう一度チェンジしてほしいは、言いにくいですね。これからライザップに行こうと思う方は、全面的にライザップは、サポートしてくれないという事を想定しておいた方が良いと思います。個人差は、あると思いますが、ストイックに頑張れば結果はでると思います。
人生で一番後悔しました。
口コミもよかったですし、
減らない体重に毎日泣いてしまうほど心から悩んでいたので思い切って入会しました。運動も食事も全て指示通りに2ヶ月間かっちり頑張りましたが、全く変化有りませんでした。
結果が出なかったことより何よりトレーナーさんの対応が辛かったです。
週2回でないと効果がでないも言っておいて週2入れてくれないし。
その都度言うことも変わるし
次回までに調べると約束してくれたことも全く調べてもらえませんでした。
お腹が弱いのでセッションのときの水は常温で、、と2回お願いしたのですが毎回冷えた水を出されるし。前の人が書き込みをした使用済みのテキスト渡されるし変えてもらえないし。何よりショックだったのは私が「どうしてもこの日までに痩せたい」と伝えていた日すら覚えてもらえてなかったことです。「あ、そうでしたっけ。」と言われました。あと何回でセッションが終わるかも覚えなかったみたいだし。
トレーナーさんも悪気はないし他のゲストさんもいらっしゃって大変なんだろうと我慢してましたがここまでくるとさすがに不信感でした。
1ヶ月目、退会を考えたとき「絶対結果がでますから」と止められましたが、結局結果なんて出なかった。無理なら「絶対」なんて言わないでほしかったです。金額が高いだけにガッカリです。
でも私の周りの方は痩せられた方がほとんどでしたから一般的には効果はあるんだと思います。
成功の鍵はトレーナーさんとの相性ですかね。
いろんな人の口コミを拝見しましたが評価する者はライザップの関係者ですか？確かにお金に余裕がある人はいいけど、例えばCMのタレントは余裕があるけど、一般人は高価で大変です。もっと格安で時間は掛かるけど少しでもダイエットになるシステムを取り入れると会社、希望者両方にメリットがあると思います！
私は前回肩甲骨重視と投稿しましたが肩甲骨を重視すると横隔膜が上昇すると食欲を押さえ空腹感が無くなります！只、それだけでは即、ダイエットになりませんが効果が有ります！その後は、決めた時間にジョギング、ウォーキング等して頑張って下さい！ただし、一時期に変化が無いときが有りますが諦めず続けると減量が進みます！その時に諦めや中断するとリバウンドします、体内の脂肪を燃やすか燃やさないか？を問いかけていると思って下さい。私は88kが今、58kで各マラソン大会に出ています！とにかく自分で誘惑に惑わせられず頑張って下さい！
とにかくレスポンスが遅い。
入金してもその日に入金御礼の連絡も来なかったし、「トレーナーが決定しました。日程はメールで送ります」と言われたがメールも来ない。早く日程教えてくれないと予定入れられなくて困る。とにかくトロくて
イライラする。
以前通いました。
言われるがままにドリンクやプロテインも買ってしまいました。が、無駄でしたね。今思えば。
言う通りにしたら体重減ります。
でもあんなにお金払う必要性あるのかな？と思いました。
脂肪吸引の方が、お金払う価値ありますね
自分で食事制限や適度な運動が出来るなら全く必要ありません。
金儲け目当てでやってるだけの会社で痩せればジムのおかげ、痩せなければ客の責任という考えです。無駄に高いだけでわざわざ行くほどの価値はありません。
体重減少は有酸素運動（平日に20分×2回、土曜に70分1回）の効果だと思います。 12月…
次々と商品購入や新しいコースの契約を勧めらました。 総額100万以上は使ってしまい…
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
運動習慣がつくのと食事に気を付けるようになるのは良いと思います。体重は減りまし…
本コース契約で高い勉強代でした。とにかく高い、そしてオプション勧誘がしつこい上…
最初は友人からの紹介で行ってみましたが、通ってみるとだんだん適当な対応になって…
体験クーポンがあったので、そのまま契約しました。 マッサージしてくれてる間はとて…
利用者が少なかった時期は快適でしたが、利用者が急増した＆店舗が急激に増えたあた…
友人がやっていて 痩せたのを見て思い切ってはじめました。週2回 30分の運動と2リ…
コロナ禍前に通っていた時の感想です。 楽しく激しく自分を追い込める暗闇サイクリン…
現在進行中です。まだ１ヶ月ですが-６キロ。
自分でカロリー制限のダイエットをしてた時は減っても１ヶ月で２キロくらいでしたので、やっぱり効果はあると感じています。
私はトレーナーと相性が良かったのかもしれませんが、食事の指導メールも毎日欠かさず来ますし、いつも、一緒に頑張りましょう、大丈夫です、トレーナーが付いてますと一緒に頑張ってくれる気持ちが伝わりメンタルも支えられてます。
トレーニングも正しいフォームできちんと指導してくれて、限界を超えるようにギリギリまでトレーニングさせられますからいつもフラフラになりますが辛いトレーニングも一緒に頑張ってるからやりこなせるのかなと思ってます。
トレーニング中も笑い声が絶えず、楽しませてくれようとしてくれる姿や不安定な精神面も直ぐに察してくれて、それに応じて細かな対応もしてくれるのが伝わってきて、とても満足しています。
確かに値段は高いですが金額に見合ってる気がする。
プロテインやらサプリメントの購入は最初にどうですか？くらいの案内だけでしたがそれ以降勧められたことは無かったです。
プロテインに関しては必要だと思うので市販のでいいので飲んで下さいねと言われるくらいなので、
ライザップの高いプロテインを購入しないでも何も言われません。
あと、５回に１回は中間カウンセリングと言って担当トレーナーとは別の人がアンケート的な用紙に自身の生活習慣についてや、担当トレーナーに対する評価や意見など確認してくれます。
その中にトレーナーからのメールは毎日届くか？などの項目もあるので、皆さんが書かれてるような毎日メールが届かない等の不満は中間カウンセリングの時に言えると思うので、不満の書き込みを、読むと本当にライザップに通ってるのか疑問です。
最近停滞期に突入してきましたが、それでも一緒に頑張っていきましょうと色々考えてくれて、メンタルも支えられて、頑張ったら、すっごく褒めてくれて、励ましてくれて、一緒に喜びも、苦しみも分かち合ってくれるトレーナーとライザップに感謝です。
これからも頑張っていきます！！