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健康のためと結果にコミットしたかったために通いはじめました。結論を先に言うと、２年前にシェイプスに通いましたが、そちらの方が数倍よかったです。
ライザップは週２回のうち１回は下半身、あと１回は上半身です。シェイプスは、カラダ中くまなくウエイトをかけながらトレーニングするため、最初の１ヶ月で結果が目に見えてわかります。ライザップは家で出来るような腹筋とか筋トレとか、も多く、結果につながりにくいです。３か月くらいから結果につながってくるのかも。食事も考え方が偏っていて、食事指導もトレーニング時の会話も行きたくなるようなものではなかったです。高い金額を支払い来る人はかなり本気のはず。ＣＭに出ているタレントと同じものを期待して食事制限も守り精一杯やっているのに、かわらないのは、有名人ではないから手を抜かれているとしか思えません。トレーナー次第かと思います。
今度こそという思いから、思い切って入会しました。食事もアドバイス通り行い、週に2回行きましたが…体重が減らない。55キロを切ってみたかったのでそれを目標にしていました。入会のときは55キロ以下くらいは簡単に行くと言われたのに。全額返金の条件は一カ月以内のキャンセル。一カ月以内で、他のダイエットでも成功したことある57キロまでは行きました。このペースであと4、5キロって感じのことを言われたので、通い続けることに。減量がストップしたら、そういうときもある、今が壁ですと言われ、それを信じて頑張るも変わらず。なんでだろう？みたいなことを言われ、それは私が聞きたい…。結局落ちないで終わり。大金払って、頑張ったのに。本当に損しました。
1年くらい通ってますが、口コミも読みましたが、ぼったくりはぼったくりです。しかし、ハッキリ言って庶民が真剣に通う場所ではありません。エステやジムと併用しながら言い換えれば娯楽施設です。若い引き締まったかっこいいお兄さんとお喋りする場所です。50分といっても会話ばっかりはずんで実質カラダ動かしたのはほんの20分くらいの時もあります。真面目にやるスタッフは
ほんのひとにぎりです。施設に居ても両サイドからも笑い話しか漏れてこないです。みんなホストみたいな感じですよ。
ぼったくりされた気分です。その値段の価値がない酷い所です。これからライザップ考える方は辞めた方が絶対お勧めです。入会費も何と5万円に消費税で市販で5千ぐらいで買えるプロテインなんか15000円もする。何でも高い値段付けていろいろ買わされるんです。
ドレニンク？酷いやり方です。全然効果ないです。ここでドレニンクするようならジムのパソナルドレニンクの方がよっぽどレベル高いです。ここの先生はやる気がなく50分の内10分は待たさせたり、いろいろ話したりしていつも時間前に終わらせたくてしょうがない感じ。これで効果有ると思いますか？
とにかく酷い所です。私はドレニンク後何回か残りましたが行かなかったです。行くのがストレス溜まりますから。それに今はジムのパソナル受けてます。1時間5000円ぐらいでライザップの4倍以上安いし効果は倍以上有ります。ライザップお金取るなら良心的にやって欲しいです。
4ヶ月で85キロから65キロまで２０キロも落ちましたが、糖質制限だからか、節制しながら夜だけ糖質制限して食べていたのにリバウンドが凄くて、1年で9キロ戻りました。今後どうなるのかが怖いです。ライザップはまた戻ってこい！と、いい商売ですね！
体重に変化はあまりありませんが
ウエストが-11㎝でした。
これがライザップのお陰かと言うとそうでもありませんが、自分でジョギングしたり、筋トレしたりする習慣をつけさせてくれたという点では感謝です。
トレーナーは馬鹿ですね。
20前半のおそらくアルバイト。
喋って終わっていく日もありましたし、まぁフツーのジムでパーソナルトレーナーつけた方が良いですね！
自分では努力&継続が出来ないので高いお金を払って、頑張りました。お金を無駄にしないために！！って。もちろん、真面目にやったので効果はありましたよ。お金に関してはそれぞれの価値観の違いじゃないでしょうか？高い！って思う人は入会しなければいいし、期待しちゃうひとは思いきって入会して問題ないと思います。
リバウンド防止に筋力をつけるために入会。低糖質食を管理するアプリは使いにくい。バカ高いプロテインは効果なし。筋肉量は当初より減っている。低糖質食の効果は2ヶ月後以降停滞し、その事に対する対応などは全くない。会社組織自体、トレーナーに丸投げ体質でバックアップの体制ができてません。高額なお金を払っていますがコストパフォーマンスは最悪ですね。江部先生の低糖質食療法と他のジムでパーソナルトレーナーをつけても安くつきます。
体重減少は有酸素運動（平日に20分×2回、土曜に70分1回）の効果だと思います。 12月…
次々と商品購入や新しいコースの契約を勧めらました。 総額100万以上は使ってしまい…
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
運動習慣がつくのと食事に気を付けるようになるのは良いと思います。体重は減りまし…
本コース契約で高い勉強代でした。とにかく高い、そしてオプション勧誘がしつこい上…
最初は友人からの紹介で行ってみましたが、通ってみるとだんだん適当な対応になって…
体験クーポンがあったので、そのまま契約しました。 マッサージしてくれてる間はとて…
利用者が少なかった時期は快適でしたが、利用者が急増した＆店舗が急激に増えたあた…
友人がやっていて 痩せたのを見て思い切ってはじめました。週2回 30分の運動と2リ…
コロナ禍前に通っていた時の感想です。 楽しく激しく自分を追い込める暗闇サイクリン…
年齢と共に、体重もお腹回りも過去最高を更新し続け、人間ドックの数値も注意水準に来たため思いきって、ライザップを申込みました。待つこと3ヶ月後、やっと、電話が入り翌月からスタート出来るとの事。申し込んでから何の連絡もなく、申込みの受付書類すらなくほったらかし。気持ちも冷めていましたが、折角ですからスタートしました。勧められるまま高額なサプリメントも複数申込み、最初にトレーング器具の説明やオリエンテーションみたいな時間で2回分が終わってしまいました。トレーニングは、準備運動すること無く始まり、鈍ってる中年の体は心臓バクバク、ひどい耳鳴りが始まり中断もしばしば。トレーナーに調子悪くなる人出るでしょ？と聞いたら、「まあ？」と一言。ゴルフや多少の運動をしていましたが、本当に不安と心配になりました。その後も、同様なことは起きて、食事制限の影響か？足がつれるし健康管理に付いては、ほとんど相談やアドバイスはありません。終了後の更衣室にも非常ボタンもなく、危機管理は、どう考えているのかと思います。しかし、中年太りの私も炭水化物、糖質制限とサプリメントのお陰か、2ヶ月で6キロ減りました。まだ、回数は残っていますが、このくらいなら、地元のスポーツジムでもできると思い、行かないことにしました。ライザップに過剰な期待は持たない方が、無難です。ライザップは食事報告がうるさいんでしょ？と良く言われますが、食事報告などのスマホ専用アプリを最初に案内されましたが、使い方も教えてもらえずidとパスワードメモで渡されただけ。食事報告も出来ませんでしたし、特別言われませんでした。行こうと思ってる人は、参考にしてください。