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確かに痩せた、でも一生糖質制限ができるわけもなく、すぐリバウンドした。そのほかにも、生理が止まった。他の方も言っている通り、ライザップ側は認めない。あと、サプリメントやプロテインを普通の何倍もの値段で売りつけてくる。料金高いし、一時的でもいいから一気に痩せたい人にはいいかもしれないが、維持は無理。
初期の頃に入会しました。
担当トレーナーの方も新人だったようで終始ぐだぐだ。トレーニングはストップウォッチ持ってあれしてこれしてと指示して終わり。レッスン後には高いサプリや食品の購入をしつこく勧められて疲れる。更衣室ガラガラなのに来た順で１からロッカーを割り当てるからいつも入り口に人が密集。食事メールはほぼ返信なし。１週間くらいしたらもう大丈夫そうだから送らなくて良いと言われモチベーションダウン。2ヶ月って言ってるけどその後のコースもかなり勧められる。やらないと意味がないとか、これからが本番とか言われる。サプリとか継続コースの勧誘を断ってたら担当のやる気もなくなって来てるように感じて通いづらくなってきた。なので安いサプリや食品など少し買ったけど、効果も味も…普通？
トレーニングの内容も半分は家でもできそうな感じで食事ルールも覚えたので、遠いし気を遣ってまで通う意味ないなと思い途中解約しました。
アスカ様>
コメント見ましたがそれは酷い。
それ監禁罪、強要罪成立するじゃないですか。
それどこの店舗で、暴言を吐いた担当者の名前はわかりますか？
あとボイスレコーダーで証拠取って、警察じゃまず駄目だ。相手にしないから。
まずお近くの弁護士事務所に相談して弁護士からどういう手順を踏まえればいいのか聞いたほうがいいですね。
弁護士→裁判所(司法)→ここでようやく警察が重い腰あげて立ち入り調査に多分なると思います。
その話が事実なら到底許せる話ではない。
藤◯店ですりプロテインやサプリの購入がしつこいですね。あと、初回カウセリングの日程が決まったらすぐに電話します、っていわれたのに電話こなくて自分からかけてみたら、あっさり◯日ですといわれました。医師は半額です。
カウンセリングを聞きに行っただけで、契約はしませんでした。
なぜならば、とにかく強引に契約を勧めようと必死でうんざりしました。
まぁ、向こうも仕事なのでわかりますが、気の弱い人なら言われるがまま、
高額なサプリメントや、長期契約をせざるを得なくなるでしょう。
そして、検討をしてあとからいくらでも契約放棄ができるので、
とにかく今日この場で契約書を書いてくれとこれまた必死です。
そんな私も、軽い気持ちで契約書を書いてしまったのが悪夢の始まり。
その後電話にて断りを入れて了承してくれていたにも関わらず、
数ヵ月後に分割払いの引き落としが始まりました。
恐るべし商魂ですね。
もう、二度と関わりたくありません。
筋トレ&糖質制限かつ、勿論カロリーも制限されるのでちゃんとやれば痩せます。
糖質制限も筋トレも、中身はネットで調べた内容とそれほど変わらないので、自分のように大金を払っているのだからとか、やる理由を必要とする意思の弱い人でないなら要らないと思います。こんなのは単なるきっかけ作りです。
筋トレは自分だとツラくて止めてしまうので、パーソナルトレーニングはいいですよ。予約していたらサボれないですし。最近はもう少し安くパーソナルトレーニングをつけてくれるジムがあるのでそちらでもいいかも。
ただ、最初に案内してくれた店長さんがセールスしてくるタイプでストレスを感じました。トレーナーさんはそんなことなかったので人に寄るんだろうな、と。
体重減少は有酸素運動（平日に20分×2回、土曜に70分1回）の効果だと思います。 12月…
次々と商品購入や新しいコースの契約を勧めらました。 総額100万以上は使ってしまい…
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
運動習慣がつくのと食事に気を付けるようになるのは良いと思います。体重は減りまし…
本コース契約で高い勉強代でした。とにかく高い、そしてオプション勧誘がしつこい上…
最初は友人からの紹介で行ってみましたが、通ってみるとだんだん適当な対応になって…
体験クーポンがあったので、そのまま契約しました。 マッサージしてくれてる間はとて…
利用者が少なかった時期は快適でしたが、利用者が急増した＆店舗が急激に増えたあた…
友人がやっていて 痩せたのを見て思い切ってはじめました。週2回 30分の運動と2リ…
コロナ禍前に通っていた時の感想です。 楽しく激しく自分を追い込める暗闇サイクリン…
３ヶ月通いました。
最初のカウンセリングで３ヶ月で15キロ痩せたいと言いましたが、代謝や１ヶ月に3キロくらいのペースの方が体に無理がないとのことで9キロを目標に。
糖質制限があり、お菓子や白米、パンなどは食べれませんがお肉や野菜は食べ放題とは言わないものの筋肉を減らさないために結構食べれるのでストレスを感じたのは最初の２週間くらいかな？
１日に食べたものを夜にまとめてメールすると、夜中か朝には返事が来ていて、今日の食事は最高です！や、カロリーが足りない、食物繊維を多めに、などのアドバイスがきます。
トレーニングはキツイです。
でも自分じゃ腹筋やスクワットを少ない回数で諦めてしまうところを、近くで励まして軽く手を貸してくれたりするので、自分じゃできないと思う回数をこなせました(笑)
腰が痛い日は腕を中心にしたり膝が痛い日は腹筋中心にしたりできるので無理はしませんでした。
トレーナーさんとの相性は大事なので、最初にトレーナーさんの希望を伝えるといいと思います。
私はおばさんなので、軽いノリの若い方はやめてくださいと言いました(^_^;)
高いプロテインもすすめられましたが、金銭的にこれ以上は無理ですと断ると、では市販のこのプロテインを買ってくださいとメーカーの指定はされましたが、サプリメントなどもしつこくされることはありませんでした。
でもトレーニング前に飲む燃焼系のドリンクだけは試しに飲んだら効果がありそうだったので継続して飲んでいました。
自分にストイックになれる方には必要のない場所ですが、自分に甘い私には合っていて結果は3ヶ月で10キロ減り、見た目的にはもっと減って見られます。
特に背中がスッキリして、お尻が小さくキュッと上がり太ももにかなり隙間ができました。
トレーニング終了から1ヶ月後に最後の軽いトレーニングとカウンセリングがあり、その時に今後リバウンドしないための食事や生活についてアドバイスがありました。
正しいトレーニング法なども学べたので、今は普通のジムに通って軽いトレーニングを週1でしていますが、筋肉を減らさないようにして代謝も上げているからか1年経ってもリバウンドはありません。
普通の食事に戻したら体重は２キロだけ戻りました。
とにかく、トレーナーさんとの相性と信頼関係が大事だと感じました。