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一週間、指示通りにスープと野菜等を食べて1週間で2.5キロほど痩せました。スープはいくらでも飲んでいいのでお腹が満腹になるので楽です。ただ、いつもの食事に戻すとリバウンドするので緊急用にはいいと思います。
デスクワークに転職して1年、もともと筋肉量が少ないのもあってむくみとセルライトが急激に増えたため、初めてのダイエットで「脂肪燃焼スープ」を実践しました。
脂肪燃焼スープでダイエットメニュー内容をしっかり1週間実行して2.5kgの減量結果でした。
これまでの食生活は、食べたい時に食べたい物を、スイーツ大好き、寝る前であっても食べてしまうことも多々...
それでも1週間だけ頑張ると決めたら意外と糖質も間食もガマンできました。
ただ味が薄いため、4日目辺りから飽きてきて味変しないと飲むのが若干イヤになってきます(笑)
ちょうど5日目からお肉が食べられるので何とか救われました。
普段あまり水分を取らないせいか、スープをたくさん飲むのと具材の食物繊維でトイレにはしっかり行けました。
失敗と言えば、ダイエット開始時期が生理前だったため、時期をずらせばもう少し効果も期待できたかな？ということです。
総合的に悪くはなかったものの、また挑戦するかと言えば決断力に欠けてしまいます。
やはり食べたい物、美味しい物を食べたい時に食べていたい...まぁこの考えで痩せるのが難しいことは承知しておりますm(_ _)m
飲み始めた日から排泄が劇的によくなりました。
スープも美味しいので食べやすいし、全く体調も悪くなりません。
普段本当に不規則な食事をしている人や食べ過ぎてるひとは辛いかもしれませんが、通常の人ならとても良い方法だと思います。
人それぞれ結果は違うに決まってるけれど、
一生懸命やっていれば、少なからずとも何かしらの効果があると思います。
過信せずにやるべき。
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味があまり好きじゃないから続きませんでした。 でも効果は少しだけあったと思います…
基本は夜置き換えで食べていました。 夜飲み会が入る日は、昼に置き換えていました。…
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食べる時は必ずタバスコをかけて食べていました。なるべく3食食べて、足りなそうな時は糖質0麺を入れて食べたりしてました。飽きてきたら具材を少し変えたりしました。スープと有酸素運動で2、3キロ減りましたが、リバウンドしてしまったので、また始めようかと思います。