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デスクワークに転職して1年、もともと筋肉量が少ないのもあってむくみとセルライトが急激に増えたため、初めてのダイエットで「脂肪燃焼スープ」を実践しました。
脂肪燃焼スープでダイエットメニュー内容をしっかり1週間実行して2.5kgの減量結果でした。
これまでの食生活は、食べたい時に食べたい物を、スイーツ大好き、寝る前であっても食べてしまうことも多々...
それでも1週間だけ頑張ると決めたら意外と糖質も間食もガマンできました。
ただ味が薄いため、4日目辺りから飽きてきて味変しないと飲むのが若干イヤになってきます(笑)
ちょうど5日目からお肉が食べられるので何とか救われました。
普段あまり水分を取らないせいか、スープをたくさん飲むのと具材の食物繊維でトイレにはしっかり行けました。
失敗と言えば、ダイエット開始時期が生理前だったため、時期をずらせばもう少し効果も期待できたかな？ということです。
総合的に悪くはなかったものの、また挑戦するかと言えば決断力に欠けてしまいます。
やはり食べたい物、美味しい物を食べたい時に食べていたい...まぁこの考えで痩せるのが難しいことは承知しておりますm(_ _)m
飲み始めた日から排泄が劇的によくなりました。
スープも美味しいので食べやすいし、全く体調も悪くなりません。
普段本当に不規則な食事をしている人や食べ過ぎてるひとは辛いかもしれませんが、通常の人ならとても良い方法だと思います。
人それぞれ結果は違うに決まってるけれど、
一生懸命やっていれば、少なからずとも何かしらの効果があると思います。
過信せずにやるべき。
スープは大好きなのでこれなら続けられそうと思い試してみました。
最初の２～３日はお腹が空いて辛いのと、強烈な頭痛で寝込む程でしたが、頭痛がひいてからは空腹感もなくなり、急に楽になりました。
炭水化物を断っているために血糖値が一定になるかららしいです。
それからやたらとトイレが近く、水分が随分排出されました。
開始のタイミングが生理後でタイミングもよかったのか短期間で驚くほど効果がありました。
ただ、体重の減少は2週目からは少なくなります。
最近太ってきたなと感じた時の調整にはいいと思います。
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カテゴリーが「めかぶスープ」しかなかったので、 こちらに投稿します。 私が試した…
一週間、指示通りにスープと野菜等を食べて1週間で2.5キロほど痩せました。スープはいくらでも飲んでいいのでお腹が満腹になるので楽です。ただ、いつもの食事に戻すとリバウンドするので緊急用にはいいと思います。