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暴飲暴食で太り胃の調子が悪くなったので始めました。
野菜は好きなので一週間は飽きずに食べれました。
スープには塩分はほとんど入れないで、ブラックペッパーやカレーパウダーで味付け。
胃腸の調子が良くなるし体も軽くなるのでおすすめです。
便秘解消され、2週間、夜ご飯をこれだけに置き換えて、踏み台昇降も取り入れたら2キロ程落ちた。
味も飽きてくるので、ラー油を入れたりキムチを入れたり工夫した。
いつもすぐに飽きてしまって中々続かないが、これは続けることができた。
少し休んだらまた始めようと思う。
過去、何度もこのスープでダイエット成功しましたが、最近、作るのが億劫なのと、味に飽きてしまい、なかなか作ることができません。過去の経験では、とりあえず4日間、続けることが出来たら、成功できます笑 とりあえず、スープを毎食飲み、味にあきたら、色々とアレンジし、飲み続ける！4日できたら、胃が小さくなったのと、脂肪燃焼とで、体重減少がその後も続いたと思います。
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⇒口コミを投稿してランキングを見る味噌汁として飲むのは辛い味 おなかがいっぱいになる感覚もないし、何かと一緒に食事…
味があまり好きじゃないから続きませんでした。 でも効果は少しだけあったと思います…
基本は夜置き換えで食べていました。 夜飲み会が入る日は、昼に置き換えていました。…
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スープを作るのが面倒くさい、味が飽きるなど、デメリットはありますが、その分効果もありました。
ストレスに感じすぎるとその後食欲が爆発するので、便秘の時などに適度に取り入れて、効果を感じることができました。