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確実に痩せますがやめたらすぐリバウンドします。
ひとまずこれで体重を軽くしておいて、
その間に運動の習慣をつけるのが一番いいのかも。
自炊はしたいけど献立を考えるのが面倒な一人暮らしにとっては
逆にこれだけ食べてればいいので楽でした。
カレー味や味噌味にすると飽きずに続けられます。
２週間も続けたら効果がでてきました。
継続さえできれば痩せられると思います。
ふだんは何か口に入れていないと落ち着かない方でなかなか満腹感も量を食べないと…の体質でしたが空腹時でも落ち着いていられておやつも口にしなくてもスープがあれば満足しました。
味は飽きますが効果はしっかりでます。
もともと太っていて痩せやすいっていうのもありますが8キロ減りました。
アフターケアも大事で終わったからと好きなものを食べれば増えます。
ヘルシーを心がければ更に4kg減りました。
運動はいりませんが食事の努力が大事です
味噌汁として飲むのは辛い味 おなかがいっぱいになる感覚もないし、何かと一緒に食事…
1日半の断食ダイエットで良い効果が得られました。スープも美味しく、満腹感もありま…
味があまり好きじゃないから続きませんでした。 でも効果は少しだけあったと思います…
私には何の効果もありませんでした。飲んだらすぐに腸が動くだとかありましたが、何…
やれば必ず2kg位は痩せます。朝はもろみ酢で代用。野菜を同じ小さめの細かいサイコロ状に切ること。野菜臭さを消すため月桂樹の葉を入れて煮込むこと。カレー粉やゆず胡椒や味噌で飽きないように味にバリエーションをもたせること。肉や玄米はある程度の量にとどめる事で上記の体重分減らす事は出来ます。