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痩せたくてチャレンジ。1週間きっちりやったけど、たまーに豆乳飲んだりしてました。生理前に試したのでちょっと時期が悪かったかな。1週間後には全然食べれなくて胃が小さくなりました。終わってからプラス1キロの、2キロしか痩せませんでした。つらかったー！
飽きます。
スープを見るのも嫌になります。やっている間は体重が減りますが、元の食事に戻すとあっという間にリバウンドしました。
あと、暑い季節にやったせいか、外に出るとクラクラしました。
体力がある程度ある方向けかなと思います
生理後１週間チャレンジ×２をしました。１回目はスルスルと３キロ減。空腹とストレスでイライラしましたが、夏までにやせる！と気合で乗り切りました。２回目は体重の減りがゆっくりでしたが、筋トレやウォーキングと組み合わせて３キロ減。リバウンドしないように食前にスープを飲んで満腹感を得てからご飯とおかずを少なめにしています。
妊娠中の体重管理のために、昼は週5ほど、夜は週3回ほど、普通の食事と共に汁物として取り入れています。（仕事をしているので、昼は割としっかり食べ、夜は控えめに食べています）
炭水化物は雑穀米を100g、あとはは脂肪分を控え目の肉、魚と野菜を食べ、たまにおやつも(1日100-200kcal内)食べて、体重の増え過ぎを抑えられています。スープ以外はそこそこ気を付けながらも美味しく工夫しているのでストレスも溜まりません。
大量に作り小分けにして冷凍しているので、ガッツリ気分の時は、このスープにチリパウダーと豆乳、そしてご飯を入れてピリ辛トマトクリームリゾットにして大満足できます。
食べることが好きなので１週間のメニューは絶対できません１
アロエベラは、耳ツボで痩身できるというところに通ったときに併用して購入して飲むことを勧められたダイエット食品です。それ単体で痩せるのは難しく、食事制限と運動の効果が大きいと思います。金額的にも高くて、継続的にはできませんでした。
3日で2キロ落ちました。一時的には痩せるけどスープをやめるとすぐ体重戻りました。しかも、すぐお腹がすくから仕事しながらだと、「何回でも食べていい」が出来ないのでキツイと思います。味に飽きるので長期にわたりこのダイエットは続けきれないと思います。
一時的にはやせましたが、途中で味に飽きてしまい断念。長く続ける工夫が必要です。単純にスープばかり食べていたのでおなかは凹みました。痩せたというよりおなかの中が空になった感じかも。旦那には顔が少しスッキリしたと言われたけど、結局今は元通りです。
有名どころなので購入してみましたがあまり効果がないように思えました。サプリでは…
会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
体重が増えてきたので、食生活を変えようととりあえずドラッグストアで美禅食を購入…
さいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
運動と食生活も見直しながら続けた結果14キロ痩せましたが、今はリバウンド‥産後さら…
週5、2時間ジム通いで運動と併用で食べ物も気をつけて1ヶ月で9キロ落としました！ 飲…
味噌汁として飲むのは辛い味 おなかがいっぱいになる感覚もないし、何かと一緒に食事…
1日半の断食ダイエットで良い効果が得られました。スープも美味しく、満腹感もありま…
味があまり好きじゃないから続きませんでした。 でも効果は少しだけあったと思います…
私には何の効果もありませんでした。飲んだらすぐに腸が動くだとかありましたが、何…
痩せるという噂だったのでやってみました。
きついと続かないと思い、フルーツ食べれる日にはフルーツをたくさん食べたり、野菜の日にはアボカドを食べていたせいか、あまり痩せず…
スープも味を変えたりしていたから結構食べていたんですが。
こんなやり方をしていたので空腹はなかったけど、食べたいものが制限されていたせいか、終わったら何を食べようかということばかり考えていて、毎日書き出していました。こう書くと結構きつかったんだなと思います。