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１回目にチャレンジして5kg減りましたが、すぐリバウンドしてしまいました。。。
短期間で痩せるので何ヶ月かあけて２回目をチャレンジしましたが、効果がイマイチでした。
最初にチャンジした時は3食ちゃんとスープを食べたり、利尿作用のあるゴボウ茶を沢山飲んでいたので、飲み物やリバウンドに気をつけて、またチャレンジしてみようと思います。
普段よく食べる人には有効だと思う。
あまり食べないけど運動しないから太ってるっていうタイプはあまり効果が望めない。
スープを2ヵ月(1週間のカリキュラムは月2
回)でやったけど結果56キロが53キロ。
辛かったわりに効果はでなかったなーと思う。
以前もこのスープ作ったことはありましたが、今回は一週間しっかりメニューに沿ってがんばります。今の体重は160センチ52キロ。妊娠〜流産で4.5キロ太ってしまったのでなんとか戻したい…
サラダが普段から大好きなのですが、野菜の日のドレッシングは何がお勧めですか？ノンオイルのもので、、、
現在4日め終了。51.7kg→50.2kg、−1.5kgと減量はしていますが、口コミほどではありません。ただ単純に食べてる量が少ないから？なんて思いながらも1週間は頑張って続けてみます。
野菜の日に野菜の調理方法がわからず（油や調味料をどこまで使って良いのかわからず）、ナスを油なしで焼いて生姜醤油で焼いて食べました笑
初めてしたときは牛肉買いに行くの忘れてて５日で3.1キロ減！
低血糖で動悸も激しくやばい感じだったので２日目にフルーツジュース飲んで回復！
この時点で148㎝41.1キロ。その後3日で1.6キロ増えたのでまた再開！低血糖もなく楽だったのに3日で夫の誘惑に負けて終了(笑)42.7キロ→40.9キロ
そこから反動で過食してしまい病みました(笑)けど手が止まらず苦しくて動けなくなるまで食べないと気がすまなくなり、1週間で46㎏に、、、。
今また初めて２日目の夜ですが2.4㎏減！私には合ってるみたいですが反動が怖いです(笑)
次は過食しないように買いだめはしません(笑)
頑張って終わらせて多少は増えるだろうけど、キープできたらいいな〜
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お金も時間もムダにしてしまいます…
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脂肪燃焼スープダイエットをプログラム通りに1週間やりました。結果−4.5キロ。
ただタンパク質が足りないせいか頭痛はするし、髪はパサつくし、疲労感がハンパない。
普通の食事に戻したら元に戻った。続けるといいんだろうけど、今は緩くやってます。