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急に増え出した体重をなんとかしたくて、ネットで見つけた脂肪燃焼スープにチャレンジしました。やる前はいきこんで絶対痩せると始めました。確かに2日で2キロストンと落ち、お腹回りもスッキリする感じで良かったのですが、食べたい物を我慢しなければならない辛さと、私は白ご飯が大好きなので我慢するのがとても辛かったです。3日目の夜に飲み会が入り、反動もあり、ドカ食いをして、次の日にはあっという間に戻りました！やはり、バランスの良い食事をして、運動をして痩せないとダメだと思いました。実行してる期間は階段を上るのも辛い程、体力がなかったです。でも、好きな物を食べられるありがたさを考えさせられて挑戦した事は良かったです。
出産後、10年以上ぶりに健康診断を受けることになりました。
毎日500mlのビールを飲み食べたいだけ食べてたら妊娠時以来の体重に。
そりゃそうだなぁ。
どうしょう？？と思って色々検索している時に昔、マニュアル通りではなかったけれど経験ありの脂肪燃焼スープダイエットをプログラム通りやりはじめました。
(スキムミルク苦手なので豆乳や豆腐、ヨーグルトに代用して行いました)
最初の１週間で３㎏減の６３㎏に。
もっと減ると思ったんだけどな(^_^;)
２週間目で合間に飲み会があったりしたので
２㎏減の６１㎏に。
この調子で頑張ろうと３週間目はメインにスープを必ず飲み、ストレスで爆発しないように夕方までは好きなものを何でも食べてOKと自分に甘いルールを作り…ケーキにチョコ、スナック菓子などなど食べたいままに食べました。
お茶や炭酸水もたっぷり取り、でも毎日少しずつ減っていきました！
目標の１ヶ月を前に大台の６０㎏の壁を破ることができました！
私には合ってるダイエットなんだと思います。
今まで断食、置き換え、スムージーなどなど試したダイエットは沢山ありますが効果があったのは
これだけです。
まだまだ、元に戻るのには体重があるので
これからも脂肪燃焼スープをベースに続けて行きたいと思います。
１週間だけ頑張ればいいのでとても良かった！野菜たっぷりだけど炭水化物なしなので体力がもつか心配だったけど、普段の食生活が乱れてたからか逆に体調が良くなった気がしました。野菜の力はすごい！フルーツも食べれる日があるので甘い物が好きな私にはよかった！
ただスープの味に飽きてしまうのが欠点かな〜 あと体重が減るには減ったが普通の食事に戻すと徐々に戻って行ってしまうので、定期的にやるといいと思った。
話題になっていたので、これなら空腹感もなく出来そうかなぁと思い、試してみました。
ただ、3日目辺りから、どうしても味に飽きてしまう(>_<)し、
スープの匂いさえも、嫌悪感を感じてしまうようになり、
私は一週間続ける事が出来ませんでした。
脂肪燃焼スープダイエット、何度かチャレンジしました。やれば1週間で2キロ前後は痩せますが、なんせ、飽きる、味を色々変えてアレンジしますが、味噌あじ、ポン酢が食べやすいかな、飽きずに続けることができたら、野菜もいっぱい食べれるので、体にもいいのにね
スープは塩気が少ないので、すぐ飽きてしまいましたが何とか1週間我慢しました。5日目には顔がすっきりしたのが分かり、最終的には３キロ落としました。ただ、スープはたくさん飲むようにし、他の食料も極力少なくした結果かな。あとヨガも取り入れました。スープにアレンジしたり、全く運動しないとかだとこんなには減らなかったかなと思います。
メリット＊便通が、よくなる！
＊確実に痩せた。
＊短期間なので乗り越えれないこともない
デメリット＊飽きる
＊食材をつくる、買うのが面倒
＊持ち歩いたり昼ご飯が大変でした
スキムミルクは美味しくなく低脂肪の牛乳で挑戦した。
始める前の意気込みが大切ですね。
始めてから、1日〜4日程で約3キロ程痩せました（≧∇≦）トマトが好きなので、味に問題はありませんが嫌いな人は、大変かもです（ ; ; ）生理前もあったせいか、イライラもあった為、少しの間食もしましたが体重が落ちたので、しっかりメニューをこなせば確実だとおもいます（≧∇≦）にしても、4日までかつらいつらい（ ; ; ）途中で生理が来たので断念しましたが、終わったら復活するつもりです（≧∇≦）
毎日1キロのペースで3日で3キロ落ちました！それからは減りにくくなるのと味に飽きてきたのとでいつの間にか終了。ちゃんと工夫して続けたら効果ありです！脂っこいものがたべたくなるのは自分との戦いですが、辛かったかな。
有名どころなので購入してみましたがあまり効果がないように思えました。サプリでは…
会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
体重が増えてきたので、食生活を変えようととりあえずドラッグストアで美禅食を購入…
さいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
運動と食生活も見直しながら続けた結果14キロ痩せましたが、今はリバウンド‥産後さら…
週5、2時間ジム通いで運動と併用で食べ物も気をつけて1ヶ月で9キロ落としました！ 飲…
味噌汁として飲むのは辛い味 おなかがいっぱいになる感覚もないし、何かと一緒に食事…
1日半の断食ダイエットで良い効果が得られました。スープも美味しく、満腹感もありま…
味があまり好きじゃないから続きませんでした。 でも効果は少しだけあったと思います…
私には何の効果もありませんでした。飲んだらすぐに腸が動くだとかありましたが、何…
気になったので作り始めました。
これだけしか飲まないとなかなか痩せたと思います。
これからも、どん！どん！脂肪燃焼スープを飲み続けて、スープを飲み続けて、どん！どん！脂肪！燃焼！したい！！！！！です！！！！！！！
目指せ！！！！！！！！BMI20！！！！！