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友達が燃焼スープダイエットで痩せました。
是非私もと思い始めました。
確かに。あのスープだけなのですから痩せると思います。
常に満腹感でいっぱいだったお腹はすっきりし、気持ちもすっきり！
でも、飽きます。やっぱり飽きる。
カレー味にしてみたりしましたが、基本はスープの味に変わりはないし…
たまにするのならいいですね！
1週間で２キロ落ちました。
初めは味が薄くてゲッてなったけど、慣れたら平気でした。
アレンジきくし、結構良かったのかもしれないです。
ただ、物足りなさが多少ありました。
結局最後は気持ちで乗り切るしかないですよね。
短期間で痩せたくてやってみました。
ルールが細かいのでしっかり守ることはできなかったものの、低炭水化物にするなど他と組み合わせて行うと少し体重も減りました。
味に飽きてしまうので、長くは続けられなかったです。
個人的にはスープも野菜も好きだし美味しく飲めるのですが、やはり空腹感がすこしあります。。
空腹感を我慢してそれに慣れれば効果はありそうですが、なかなか続けるには厳しかったです。
味には飽きちゃうので工夫しながら飲めればいいのですがなかなか。。
一週間、運動も取り入れながら指示通りにやりました
初日で1kg、3日で3kg減量
最終的には7kg減りました
元々トマトスープは好きだったので私にはちょうど良かったです
ただ、味には飽きてくるので少し大変です
便通もよくなり、肌の調子もよくなった気がします
過去には断食もやりましたがリバウンドし、今までやってきたダイエットの中では燃焼スープが一番効果がありました
もう一週間、やってみようと思います
体重は落ちるけど、3、４日目くらいになると味に飽きてきます。
お通じは良くなるしデトックス出来てる感じはある。
ただ長くは続かないので、ダイエットとゆうよりは、最近食べ過ぎたし身体をリセットしたいときに短期間で行う方がいいのかなと。
５０代になり新陳代謝も悪く、かなり太りやすい体質になってしまったようなので、思い切ってやってみましたが、キツイです。まずスープが不味すぎて、４日目にはホント、吐きそうそうでした。しかし、着実に体重は減り、マイナス４キロ。私の場合、スープを飲んで、数時間後にはオシッコが近くなり、夜中にもトイレに起きるのが面倒でした。
このダイエット後は食欲がなくなったようで、特に油ものや甘いものが食べたくなくなったのはよかったです。
また来週あたりから始めようかとおもってます。
2回ほど挑戦。ルール飛ばない通りにやれば、痩せますが、なにせマズイ。どちらたも4日ほど継続し、－3キロ。やれば減るけど、生活を元にもどせば体重は戻りました。今は家族の食事も作らないといけないので、やる気が起きないかな…。
今日で7日目。
最初の2日間で2㎏、その後も0.5～0.3と穏やかになりつつも順調に落ちています。
今回は2回目の挑戦。
2年程前に、後輩と一緒になんとなく始めた時も2週間でみるみる5㎏近く落ちて、リハビリも夕御飯を軽めにすることと、ｶﾛﾘﾐｯﾄを併用してしばらくはkeepしてました。
その後禁煙を始めてから、ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ食いが止まらずﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞを越して激太り!
今回2回目の挑戦です。
味が嫌いではないのと、おなかいっぱい食べれること、一度作れば2～3日食事作りの手抜きができることで、私は飽きるまでもうしばらく続けられそう。
私の場合、3日目くらいからお通じが無くなるのですが、お腹のﾊﾘやおならなどの弊害はありません。
ﾀﾞｲｴｯﾄ後のﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ対策は気になりますが、「とりあえずこの日までに痩せたい」て時はﾃｷﾒﾝです。
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普段の食生活に喝を入れるつもりで
一週間プログラム通りに実践しました。
結果3キロ痩せました。
普段いかに食べ過ぎているかがわかります。
味は美味しくはないので飽きますが
プログラム通りにやれば（作り方もレシピ通りに作れば）減りました。
私の場合、レシピをアレンジすると減りませんでした。