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動きが難しい。
真似てやってみるけど、正しいのかどうかが分かりにくい。
すぐ痩せるみたいなことはないと思うので、続けないと効果がないのかなと。
ただ、このてのDVD は飽きるので、
結局は自分との戦いなのかも。
複数の動作をDVDに沿って行いますが、確実に効いていると思う動作と、あまり効いていなさそうな動作がありました。DVDを見るだけではやはり正確に行う事は出来ないのかなぁと。時間もそこそこ使うので、私には向いていないように感じました。
ゆるいけどきつい。結構効きます。下腹、よこ腹。普段使わないけど、引き締めたいところをひねって筋肉がついたかも。
私は食事制限と一緒にやって、娘の入園式までにって頑張りました。
何か目標がないと、毎日やり続けるのって難しい。
今はまた戻ってしまいました。
体重は減らないけど、続ければくびれボディはできそうです。
あの樫木先生の奇跡のボディラインを見ているだけでテンションが上がります。
ただそのモチベーションを継続させるのが、私には無理でした。
どんなダイエットも継続しなければ痩せませんね。
友達と一緒に購入。
毎日、寝る前にリビングでDVDを見ながらしていたのですが…。
家族の視線に耐えられなかったのと、思っていた以上に体力を消耗して継続断念。
続けていたら痩せていたかもしれないけど…
結局、友達も痩せませんでした。
書店で見つけたので、痩せると良いなと思い購入。初日は楽しくできたが、3回目ぐらいで毎日DVDつけてテレビの前でやるのが面倒になり辞めました。ただ、ちゃんと続ければウエスト引き締めには効果あるんだろうな〜と思います。
ゆるめらは、短時間に分かれているので忙しい朝でもやりやすいです。以前2週間毎日やったら下腹が引っ込みました。続ければ効果はあります。久しぶりに再開してみようと思い、一度やってみました。単調なので、飽きやすいですが、まずは１週間続けてみます。
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⇒口コミを投稿してランキングを見る期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
家でできる宅トレで、真剣に取り組むとものすごい汗が出ます。1日やっただけで次の日…
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産後太り解消の為、4年前に使用。当時は子供が邪魔をしてきて、やったりやらなかったりで結果は伴わず。でも先生のハイテンションが楽しく、続ければ必ず引き締まると思います。最近では体重増加と、肩こり腰痛も辛いので、又チャレンジします！