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汗をたくさんかくので終わった後は達成感で満ち溢れます。
ただ、普段の生活で疲れがたまっているとDVDをかける行為すらめんどくさくなり、続かなくなります。
ジムに行くことなく楽しくエクササイズできるのは利点だと思います。
二人目出産後、なかなか減らない体重と出産前のパンツが入らないので始めました。
食べ過ぎない等の食事制限はしてましたが、ほぼ毎日ゆるカーヴィーとウエストと二の腕の部分痩せをした結果、かなり見た目も痩せて出産前に履いてたパンツが逆に緩くなりました！
授乳中というのもあるかと思いますが、効果あります！
先にやってたチョンダヨン先生の整形無表情どSなかんじに慣れていたせいか、樫木先生のエロい喋り方が苦手で、やってるうちにイライラしてきて、それがストレスになり続きませんでした。完全に好みの問題。相性ってありますよね。
お腹回りがやばかったのでやってみました。効果があったとは思いますが、リズム感のない私はかなり難しかったし、ちゃんとできてるのかわかりませんでした。この時、食事制限もしてたので体重が落ちたのはその効果もあると思います。
本を買い、DVDを見て行いました。
思ったより難しくていまいち体の動かし方がわからない。。
わからないので、飽きてしまいなかなか続かず、辞めてしまいました。続ければ引き締まってくるのでしょうか。私には向きませんでした。
数年前に購入しました。
すぐに効果が出るわけではないけれど楽しくやりやすかったです。
難しいものから簡単なものまであり、部分痩せ用もあって良かった。
でも私が、飽きっぽいので続かなかった。
また初めて見たいと思います。
もともともっていたものを引っ張り出しました笑、やっぱり効果があるのは実感できるけどなかなか続かない…でもくびれはできますよ！時々するのが嫌な時とかあるともうしなくなっちゃって…でもまた続けてみようかな！効果はあるとはおもいますよ！
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る友達に勧められて始めました。 曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタ…
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しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
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受験生の夏なのであまりアクティブに運動ができずぶくぶく太ってきたので、3日前から即痩せと、1週間プログラムを交互にやっています、
⚫︎効果⚫︎
⚪︎毎朝スッキリ！
⚪︎たった3日で2センチお腹周りが縮みました！
⚪︎体重は残念ながら変化なし
またしばらく続けた後にもう一度コメントしたいと思います