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先週から夕食の置き換えはじめて、
一週間すぎました。
はじめの３日で１．８キロ減りましたが、
今まで夕食を好きなもの食べていたので
その分かと。
一週間のうちやはりどうしても食べたくなり
３日ほど美禅食以外のものを口にしました。
やはり効果はなく、平行線。
牛乳で溶いて飲むと美味しいけど、
間違ってお湯で溶いたら、ブルンブルンになって
甘みがなくなってしまった。不思議。
味的には続けていけそうですが、
仕事のストレスやダイエットのストレスで
時々我慢できなくなるので
それをどう調節するかですね。
どうしても昼を軽くするともたずに
夜に変なものを食べてしまいます。
ご参考になれば幸いです。
ちなみに現在体重は７０キロ前後です。
味は美味しく水で作っても牛乳で作っても美味しく頂けました。
毎朝の食事の代わりに飲んでいましたが。。。効果なしです。
昼食や夕食の代わりにすれば効果もあるんだろうけど。。。
美禅食、１週間が経ちました。夜くらいは子供たちと食卓を囲みたいので朝昼の置き換えです。けれど、夜はアルコールを摂取するため食欲が押さえ切れず、大量に食べてしまいます。なので体重はマイナス２㎏にとどまっています。似たような思いを感じていらっしゃる方、夜の食欲はどうやってセーブしているか教えて下さい！
知り合いが痩せたと聞いたので試しに購入。味は黒糖きな粉で普通。お昼12：30に水を混ぜて飲んでみたら、食べた気がしないし、一時間後にはお腹が鳴った。帰宅後夕飯を6：15には、ご飯食べました。二日間試して、二日目の朝に多量の黒い軟便が出た。下痢!?便通が良くなったのか!?便秘なので、それはそれで嬉しい結果かも。又、今度はダイエット結果報告します。
まだ初めて３日目です
私はお昼を置き換えてますが、まだ体重に変化は現れてません。
腹持ちは余り良くないかも…
牛乳で溶かしてますが、味は好みです！
水で溶かすのは物足りなかったです。
３箱買ったのでもう少し頑張ってみます
体重過多の方は置き換えをすると、カロリーを普段より抑えられるので美禅食ではなくても当然痩せると思いますが、そうでないのあれば痩せるのは難しいと思いました。
味は、きなこ味が大好きなら大丈夫。私は牛乳と合わせて飲んでいます。腹持ちは…正直よくないです。一度、夜に置き換えをしたら空腹に耐えきれず何かを食べてしまいそうになるのを必死に堪えるのが大変でした。以後は朝か昼、日によって置き換えるタイミングを変えています。
ダイエットに繋がるかはわかりませんが、運動も取り入れて体型維持ができるよう一ヶ月チャレンジをして、それから美禅食をリピートするかを検討したいですね。他のダイエット食品よりも買いやすい価格帯です。栄養補助食品の面が強いかな。
自分の体に関心をもって食事内容や運動など、今までの生活の行動変容をするいい機会になればいいなと思います。
調整豆乳にとかしてますが、味は悪くないです。ただ腹持ちはそんなによくないかなと。
仕事で夕飯が遅くなった時に飲んでます。
ダイエット成功してからの維持には良さそうですね。
流行った当時飲んでましたがまったく効果なかったです 飲んで痩せるなんて無理なんだ…
ネットで歳をとると代謝が悪くなり、酵素液で代謝が上がると言う記事を見て調べたら…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
何年か前に夫と購入。 夫は味も食感も大丈夫そうでしたが、私は飲み慣れない味に苦戦…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
飲んでるあいだ便通はめちゃくちゃ良くなりますが、飲まなくなるとすぐに戻ります。…
置き換えはなにか物足りない気がします。 なにか食べてしいたくなるからやはり自分…
仕事のお昼休みにランチの置き換えで飲んでました。 水やお湯では味もボリュームも物…
SNSで話題だったので、購入しました。ダイエットというよりは貧血とかイライラとかに…
キャンペーン時に安いから…と購入。 味は好きだったんですが、ダイエット効果は感じ…
ＱＶＣで紹介されていたので、試しに購入してみました。味はフルーティーで、私には…
禁煙をして１ヶ月で体重が5キロ増えました。それでダイエットのため、昼食の置き換えを始めて１週間。増え続けていた体重が1キロ減りました。味も美味しく満腹感もあります。これからは、運動もプラスしようと思います。