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朝置き換え３週間で1キロ減。牛乳でわって飲んでます。味は、美味しいです。でも、水でやったら、私は、まずくかんじました。飲んだ後に水分を取ると、腹もちがいいです。
朝、牛乳で飲んでます。ミルクセーキみたいな感じです。始めて一か月。便秘で週間出ません。体重も変化なし。でも、1食１０８円だし、もうちょっと頑張ってみます。
味は少し粉っぽいですが、おいしいです。ただし私には甘すぎるからすぐ飽きてしまいました。甘いものがあまり得意ではない人には向いてないかもしれません。
味は飲みやすいです。
お昼に置き換えで飲みましたが
お腹がすいてしまったり
口寂しかったりで
夕飯前に何かをつまんでしまいます。
ので、当然効果はみえません。
ただ、便の調子がいいのと
同時に肌の調子もよくなりました。
今は、健康食品という感じで飲んでます。
初めて2日経ちました。私は夕食の置き換えにしていますが、これだけでは物足りないのでサラダを一緒に食べています。
まだ2日目なので体重に変化はありませんが、3箱買ったのでちょっとがんばって続けてみようと思います。
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はじめて1週間。昼に置き換えてやっています。
朝は子供と一緒に食事だし、夜は家族での食事なので。
これだけ飲んで夜まで何も食べずだと、お腹がなるほど空いてしまうので、やはりこれと一緒に水分補給が必要かと思います。
私は冷たい牛乳はお腹壊しやすいので温めた牛乳で割ってます。
温度はいろいろ試しましたが、45℃が固まらず飲めると思います。