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家に居る時は食べ物の誘惑に負けてしまうと思い、仕事の日の昼食を置き換えていました。
これだけでは腹持ちが悪く途中から、サラダなどを一緒に食べていました。
休みの日は普通に食べていましたが、５キロ位減りました。
やめたらリバウンドしてしまい、今は元の体重に戻っています。
TVのＣＭをみて即購入。
まずは3箱購入し、朝とはじめは夜もたまに置き換え＋若干の食事制限。
味はまぁまぁでしたが、まるで変化なし‥‥豆乳で割ったのが行けなかったのかと、再度購入時には水でもやってみましたが全く変化なしでした。
何度もリバウンドしているので痩せにくい体質にはなっていますし、腰痛持ちなので運動も不可。
半年以上続けましたが、さすがもう効果はなさそうなので、諦めました。楽しては無理なんでしょうね。
１日１食置き換えで試しました。
味は牛乳と混ぜて飲むと美味しかったので良かったのですが、食事量としてはモノ足りないです。
その分付け足して少量のおやつの間食をしていたので、減量効果もなくやめてしまいましたが、余分に残っているのでまた気が向いたら挑戦してみてもいいかなと思います。
味は美味しい！！私は豆乳に混ぜて夕食を置き換え。
夕飯の後は子どもをお風呂に入れたり、後片付けや寝かしつけでバタバタ。全部終わり就寝しようとするとお腹がぐーっと鳴り、お腹空いた感満載です。。。お茶でまぎらわしますが空腹感に耐えられるか微妙です。
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数年前、集中的にカロリー制限をした際に利用し、1カ月で5kg程痩せる事が出来ました。その後、利用を止めるとリバウンドしてしまったので、再び利用してみようと飲み始めました。
今回はまだ利用して間もない為、星3つとしておきます。
他の方も仰られているように、牛乳または豆乳で飲むのが味的にオススメです。味には満足しています。