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知人にもらったのではじめました。
ゴマきな粉味が飽きなくて続けられます。
飲んだ後に水を飲むと1～2時間くらいしてくるとお腹がふくらむような気がして、腹持ちがいいように思います。
私は夜に炭水化物をやめてこれを飲むようにして、おかずは少し食べるようにすると物足りなさもないです。ただ月に1キロ減るくらいですが、飽きるまでは続けようと思います
以前使用して（ジムでトレーニングもして）２キロ位減ったのですが、ジムを止め美禅食も止めてしまったら体重は元に戻ってしまいました。
また美禅食を２ヶ月分購入したので、再度のチャレンジです。今回はスマートワンダーコアと合わせて。
父親譲りの糖尿病がみつかり、仕事でフィットネスに通う時間も無いため、TVの通販で購入。
この歳になるとなかなか体重が落ちない為、あまり期待せずに飲んでいますが、二日目でマイナス２キロには驚きました。
味は飲みやすくほんのり甘いのが美味しいです。
甘いものを断っているから、この甘さが良いです私は豆乳で飲んでいます。
朝に飲んだり、夜に飲んだりしてます。
早く効果が出て欲しいので。
また飲みはじめて４日目ですが腹持ちも良いので私には合ってると思います。
休み休み一年ぐらい朝か昼のどちらかに置き換えました。
これだけでは痩せたとはいえませんしお腹がすきます。
運動はカーブスを取り入れました。
豆乳で割りました。
味は美味しいですが飽きます。
もっとごっそり痩せたいものです。
広告で見て試しにやってみましたが、とりあえず水じゃ無理でした。牛乳なら慣れれば美味しく飲めるかな？効果としては炭酸水を飲んでた頃とあまり変わらない感じで、飲んで体調管理はできそうだけど、ダイエットとしてはそこでの効果はなさそうでした。
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ごまときな粉の味で飲みやすい、というか普通に美味しく飲めます。
水でも良さそうですが、豆乳と組み合わせることでより美味しく飲めます。
ただ腹持ちは良くないので次の食事を控えめにするには工夫が必要かもしれません。