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毎日朝を置き換えしてましたが、それと同時に少しだけ運動もしてたけど結果がいまいちわからずのままでした。ただ、満腹感輪は少し感じたので豆乳と割って飲んだりして味はおいしかったです。あとはやはり適度な運動と一緒にやる方が効果が出るのかな
夕食の置き換えをすると効果ありました。夕食の置き換えで朝は必ず決まった時間にお通じがあり、お腹もすっきりします。コラーゲンも配合ということで肌の調子も良かったです。空腹感もあまりないのでおすすめできるかと思います。
夜と朝の置き換えをしました。
痩せはしたけどキープするのが大変そうかも｡
昼しか食べてないから、即効性はあったかなと…
味は得意不得意あると思います！
わたしは豆乳と、カルシウム豊富な飲むヨーグルトなどで割って飲んでました！
ドロッとした感じもあったので、すこし多めの量でわってました！
味はきなこで美味しかったので満足です。置き換えダイエットなので、朝に飲むようにしたのですが、空腹感はかなりありました。便通が良くなり、少しずつ痩せてはきたのですが、慣れてくると、空腹感を強く感じるようになり、朝は食べなくても昼や夜の食事量が増えてしまいました。
朝、昼の食事を置き換えてのんでます。
食べてないのですぐ痩せますが、お腹が空くのでそこで食べしまいすぐリバウンドしました。
強い意志を持っていれば痩せると思いますが、適度な運動をしないと体重キープはできないと思います。
きなこ味がとても美味しかったです。近所のドラッグストアに売っていたので買いました。昼食に置き換えて一箱試しましたが、3キロ減りました。ただ空腹感があったので男性にはきついかなと思います。体調はよかったです。
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夕食の置き換えで飲んでました
足りないときはサラダやこんにゃくをプラスして
甘いのが苦手なあたしにとってはきなこ風味の味は飲みやすかったです。
あと、入ってる物がいいのか、肌の調子もずっとよく、お通じも毎朝でるようになり
便秘気味のあたしには大助かり！