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[評価数： 4 個]
友達がリズボクのDVDですごく痩せたので、私も借りてやってみました。
そんなに難しくないので、コアリズムでステップについていけずに挫折した私にもできました。
まだそんなに日が経っていないので、また後日レポします。
5年前に購入。1日1回、DVD3をしてました。 それに＋して、甘いものを食べない、朝は…
産後太り解消の為やっていました。簡単だけど汗かくし、ちゃんとやると筋肉痛にもな…
3年前、ここに来てヤーナ頑張ってました！ 昨年末3人目を出産し、半年以上経っての再…
もともと体を動かす習慣のない人には難しい。ダンスに気を取られてついていこうとす…
車でかけっぱなしにして聞いて、今のところ２kg弱やせました。（初めて半月ほど。）…
こちらのサイトの評価を見て購入。 私にはキツ過ぎて続かず。30日も…ムリです。 汗は…
以前にも投稿してました。 目標の63まで落ちて、サボってしまっていたのでその間に6…
28歳の時ブライダルエステ代わりに実行しました 週3ペースで二ヶ月実施。きつかった…
まだ期間が短いこともありますが、やっとコツを掴んできたのかお腹周りがちょっとだ…
流行った当時、Amazonで購入しました。初めはきつくて、続けるの大変で、今日は下半…
こちらの口コミが良かったので購入しました。汗をたくさんかき、腹筋が引き締まって…
最初の方はいきなり動きが始まるのであれれれとなってしまいますが、慣れてくると丁度いい感じになってきます。
１日３０～６０分程度やっていますが、汗も出て良い運動になります。動きもそこまで難しくないので、今後どうなっていくか楽しみです。