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腰痛がキツくで歩けなくなり医者にいきました。そしたら太り過ぎ！と言われ腹がたって、絶対に痩せてやると決意！ボクシングやキックボクシングのエクササイズを探していたらリズミックボクシングにたどり着きました。とにかく汗だくで気分も爽快！
やればやるほど結果もついてくるって感じ。
結果3ヶ月で22キロ痩せました！
すごいと思います。
スタッフの方もどんなことも聞いてくれて力になってくれる感じです。
痩せたいと真剣なひとにおすすめです！
最初の方はいきなり動きが始まるのであれれれとなってしまいますが、慣れてくると丁度いい感じになってきます。
１日３０～６０分程度やっていますが、汗も出て良い運動になります。動きもそこまで難しくないので、今後どうなっていくか楽しみです。
友達がリズボクのDVDですごく痩せたので、私も借りてやってみました。
そんなに難しくないので、コアリズムでステップについていけずに挫折した私にもできました。
まだそんなに日が経っていないので、また後日レポします。
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