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⇒口コミを投稿してランキングを見る腰痛がキツくで歩けなくなり医者にいきました。そしたら太り過ぎ！と言われ腹がたって、絶対に痩せてやると決意！ボクシングやキックボクシングのエクササイズを探していたらリズミックボクシングにたどり着きました。とにかく汗だくで気分も爽快！
やればやるほど結果もついてくるって感じ。
結果3ヶ月で22キロ痩せました！
すごいと思います。
スタッフの方もどんなことも聞いてくれて力になってくれる感じです。
痩せたいと真剣なひとにおすすめです！
最初の方はいきなり動きが始まるのであれれれとなってしまいますが、慣れてくると丁度いい感じになってきます。
１日３０～６０分程度やっていますが、汗も出て良い運動になります。動きもそこまで難しくないので、今後どうなっていくか楽しみです。
友達がリズボクのDVDですごく痩せたので、私も借りてやってみました。
そんなに難しくないので、コアリズムでステップについていけずに挫折した私にもできました。
まだそんなに日が経っていないので、また後日レポします。
5年前に購入。1日1回、DVD3をしてました。 それに＋して、甘いものを食べない、朝は…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
車でかけっぱなしにして聞いて、今のところ２kg弱やせました。（初めて半月ほど。）…
友達に勧められて始めました。 曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタ…
家でできる宅トレで、真剣に取り組むとものすごい汗が出ます。1日やっただけで次の日…
15年前にやって、1ヶ月で3kg痩せましたが、現在あの頃より20kg太ってるので、もう一…
DVDを買って毎日50分ほどPILATESをやってました。姿勢と呼吸が肝心です。 食事制限も…
昔にDVDを購入して時々やっています。 お腹をぎゅ～と引き締めてエクササイズするこ…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
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