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[評価数： 4 個]
友達がリズボクのDVDですごく痩せたので、私も借りてやってみました。
そんなに難しくないので、コアリズムでステップについていけずに挫折した私にもできました。
まだそんなに日が経っていないので、また後日レポします。
5年前に購入。1日1回、DVD3をしてました。 それに＋して、甘いものを食べない、朝は…
本を購入しました。 腰を降るので、最初はぎこちなかったけど、慣れると楽しくなって…
ヤーナリズムが発売した当時に購入。 その時はダイエットの神が降りてたので 食事制…
もともと体を動かす習慣のない人には難しい。ダンスに気を取られてついていこうとす…
車でかけっぱなしにして聞いて、今のところ２kg弱やせました。（初めて半月ほど。）…
こちらのサイトの評価を見て購入。 私にはキツ過ぎて続かず。30日も…ムリです。 汗は…
以前ブートキャンプを購入し、あまりのキツさに挫折。今回は口コミも良く、続けられ…
やってれば痩せます。 でも時間もしっかりとるし、結構やばい動きだしで、なかなか続…
筋肉をつける前に硬い身体をなんとかしようと思ってスタート。 たった10分でもじんわ…
妊娠中に17キロ太り、産後一年経っても中々痩せず。これはまずいと思ってチャレンジ…
自粛中家にいる時間が長くなったので運動不足解消の為に久々にやってみました。たく…
最初の方はいきなり動きが始まるのであれれれとなってしまいますが、慣れてくると丁度いい感じになってきます。
１日３０～６０分程度やっていますが、汗も出て良い運動になります。動きもそこまで難しくないので、今後どうなっていくか楽しみです。