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[評価数： 4 個]
友達がリズボクのDVDですごく痩せたので、私も借りてやってみました。
そんなに難しくないので、コアリズムでステップについていけずに挫折した私にもできました。
まだそんなに日が経っていないので、また後日レポします。
5年前に購入。1日1回、DVD3をしてました。 それに＋して、甘いものを食べない、朝は…
踊りながら痩せられるものを探していて、商品の評価が高そうだったので、試してみま…
軽い食事制限とともにやりました。 一日１枚を生理1日目～2日目以外はほぼ毎日踊りま…
痩せながらダンスも覚えられればと思い購入したもののダンスの経験も無いし運動神経…
車でかけっぱなしにして聞いて、今のところ２kg弱やせました。（初めて半月ほど。）…
産後太りに効くかと思い購入したが、ハード過ぎて3ヶ月続けるのがやっと。難易度は3…
初日から激しく筋肉痛になりました。2週間ほどやって少々体力がつき、3キロ体重落ち…
パンツのウエストがしまらなくなったので、こちらで評判の良いフィギュアロビクスを2…
運動が億劫だと感じる私にはハードすぎで辛すぎて、1度は最後まで頑張りましたが2度…
DVDを買って毎日50分ほどPILATESをやってました。姿勢と呼吸が肝心です。 食事制限も…
施術自体は、それほど高くないので軽い気持ちで行ったのですが、3ヶ月で40万といわれ…
最初の方はいきなり動きが始まるのであれれれとなってしまいますが、慣れてくると丁度いい感じになってきます。
１日３０～６０分程度やっていますが、汗も出て良い運動になります。動きもそこまで難しくないので、今後どうなっていくか楽しみです。