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私はよかったです。当たり前の事を言っているけれど、その当たり前の事が出来ないから太った訳で…このCDを聞くだけで痩せるのではなく、意識改革されて行動に移す事が出来て、私は６キロ痩せました。
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
最初の方はいきなり動きが始まるのであれれれとなってしまいますが、慣れてくると丁…
5年前に購入。1日1回、DVD3をしてました。 それに＋して、甘いものを食べない、朝は…
流行ってた時に買いました。 よくテレビにも出られててスタイル抜群で憧れましたけど…
煙草をやめて８ｋｇ太ったわたしに友人が薦めてくれてはじめました。はじめは小馬鹿…
評価が良かったのでやってみました。普段運動をほとんどしていない人にはかなりきつ…
会社の同僚の結婚式に招待され、服が入らないためダイエットを決意。食べ物の我慢が…
たるんだ肉を見てそろそろダイエットせねばと思い、昔はやっていたトレーシーメソッ…
プログラムに沿ってきちんと進められれば、めーっちゃくちゃ汗をかくが、だいぶドタ…
ZUMBA歴10年位です。ジムで週に3、4回します。始めた当初はどんどん体重が落ちてしま…
