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私はよかったです。当たり前の事を言っているけれど、その当たり前の事が出来ないから太った訳で…このCDを聞くだけで痩せるのではなく、意識改革されて行動に移す事が出来て、私は６キロ痩せました。
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
腰痛がキツくで歩けなくなり医者にいきました。そしたら太り過ぎ！と言われ腹がたっ…
5年前に購入。1日1回、DVD3をしてました。 それに＋して、甘いものを食べない、朝は…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
煙草をやめて８ｋｇ太ったわたしに友人が薦めてくれてはじめました。はじめは小馬鹿…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
20代の頃は50kgくらいでしたが出産２回（2回とも帝王切開）と子宮筋腫の切除手術など…
昔にDVDを購入して時々やっています。 お腹をぎゅ～と引き締めてエクササイズするこ…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
