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私はよかったです。当たり前の事を言っているけれど、その当たり前の事が出来ないから太った訳で…このCDを聞くだけで痩せるのではなく、意識改革されて行動に移す事が出来て、私は６キロ痩せました。
ヤーナリズムが発売した当時に購入。 その時はダイエットの神が降りてたので 食事制…
最初の方はいきなり動きが始まるのであれれれとなってしまいますが、慣れてくると丁…
5年前に購入。1日1回、DVD3をしてました。 それに＋して、甘いものを食べない、朝は…
本を購入しました。 腰を降るので、最初はぎこちなかったけど、慣れると楽しくなって…
煙草をやめて８ｋｇ太ったわたしに友人が薦めてくれてはじめました。はじめは小馬鹿…
以前ブートキャンプを購入し、あまりのキツさに挫折。今回は口コミも良く、続けられ…
やってれば痩せます。 でも時間もしっかりとるし、結構やばい動きだしで、なかなか続…
筋肉をつける前に硬い身体をなんとかしようと思ってスタート。 たった10分でもじんわ…
妊娠中に17キロ太り、産後一年経っても中々痩せず。これはまずいと思ってチャレンジ…
自粛中家にいる時間が長くなったので運動不足解消の為に久々にやってみました。たく…
車でかけっぱなしにして聞いて、今のところ２kg弱やせました。（初めて半月ほど。）これからがこのＣＤの真骨頂なので，よく聞いて続けます。