味は美味しいが量が少なく全く満腹感ゼロでダイエットにはコスパも腹持ちも悪いです
小腹がすいた時に2袋牛乳で割って飲んでいますが、ただの水分補給な感じです。栄養価、味だけを考えたらとても美味しくいい商品だと思います
味は美味しいが量が少なく全く満腹感ゼロでダイエットにはコスパも腹持ちも悪いです
小腹がすいた時に2袋牛乳で割って飲んでいますが、ただの水分補給な感じです。栄養価、味だけを考えたらとても美味しくいい商品だと思います
妊娠中に便秘気味になった時、親から勧められて食べ始めました。ダイエットに効くかは実感できませんでしたかが、癖もなく食べやすく、便通は改善されました。プチプチとした食感で私も子どもも食べやすかったです。
ダイエットの効果はありませんでしたが、とても食べやすく持続できる商品だと思いました。他の16穀米を試したこともありますが、癖が強く食べられないものが多かった中で、やずやのものは食べやすかったです。白米より満腹感も満載です!
今ダイエット中で、栄養士さんの薦めもあり食べています、凄くおいしく便通もよくなり、白米を食べていたときよりは、体重が増えてないです。勿論運動と筋トレ、柔軟体操もしているから、効率が良いみたいですけど
雑穀でご飯食べ始めてから、半年~一年未満になるんですが、体重5キロ痩せました。
白米で取ってたカロリー分が、雑穀入って少し減ったから…?
食べる量も減らしてないし、特に何もして無いのにビックリしました。
色々試した中でいちばん美味しいです。これにしてから便通が良くなった感じがするのと栄養補給する点で、長い目でみればダイエットに繋がるかもしれません。すぐに体重が減ることはないです。
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