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2014年9月 6日 12:03
今ダイエット中で、栄養士さんの薦めもあり食べています、凄くおいしく便通もよくなり、白米を食べていたときよりは、体重が増えてないです。勿論運動と筋トレ、柔軟体操もしているから、効率が良いみたいですけど
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⇒口コミを投稿してランキングを見る今ダイエット中で、栄養士さんの薦めもあり食べています、凄くおいしく便通もよくなり、白米を食べていたときよりは、体重が増えてないです。勿論運動と筋トレ、柔軟体操もしているから、効率が良いみたいですけど
雑穀でご飯食べ始めてから、半年～一年未満になるんですが、体重５キロ痩せました。
白米で取ってたカロリー分が、雑穀入って少し減ったから…？
食べる量も減らしてないし、特に何もして無いのにビックリしました。
私はやずやの雑穀米は
かれこれ６年程の
おつきあいをしてます。皆さんおっしゃるようにダイエットに直接つながるとは思いませんが、
白米に比べて美味で
食物繊維も豊富なので
私は便秘知らずです(^w^)
なので、少しは
ダイエットにつながっているのかもしれませんね最近は雑穀米を
500円玉位の
小オニギリにして
２ヶをおやつ代わりに
お腹が完全に空く前
午前中と午後に１ヶづつ食べるようにしたら
間食はもちろん過食も
防げれるようになりました。これで－10㌔なんて図々しい事は思わないけど(≧∇≦)
きっかけができると
いいなぁと思ってます。
サンプルを注文。もちもちぷちぷちした食感が楽しめて美味しい！
噛む回数も自然と増えるので少量でも満腹感が得られるし、白米に混ぜて炭水化物の摂取量を押さえられるし、栄養バランスなど考えると食べて健康的なダイエットを補助してくれる良い食品だと思います。
あくまでも
健康補助食品の
ような感じなので
Diet効果は
あまりないです&iF9FC;
でも味は
本当においしいです&iF992;
さめても全然
おいしいし
食感がもちもちで
あたしは
気に入ってます&iF995;
健康を気遣うなら
購入して
損はしないと思います!!
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