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知り合いが短期間で痩せたので、試してみようと思ったのですが、甘すぎて全部飲むのが苦痛でした。
お腹は膨れるけど、気持ち的に満足できず、普通に食事した時のようには腹持ちは良くないです。
でも、必要な栄養素は入っているので、綺麗に痩せたいならいいかも!
成人式のために4日間2食をプロテインに置き換えました。残りの1食もゆで卵やサラダなどと少なめで追い込んだら、当日までに2キロ落ちました。その後普通の食事に戻したら簡単に体重も元どおりになってしまいましたが、2キロ落ちた時は気持ち顔まわりなどのラインがシャープになったような感じがしてよかったです。
とにかく体重を減らしたくて、朝食に、ときどき昼食も、1～2食置き換えで2週間ほど続けています。
今回は、フレークと、ケーキで。
効果は、1キロ増です。
今までも何度となく、プロティンダイエットやほかのシェイクで置き換えしてますが、成功したためしがなく…今度こそ！と思いながら失敗を繰り返す私が、アホなのかも。
飲んで痩せたというお友達から譲ってもらいためしました。
が、味が苦手で数日で断念してしまいました。
夜置き換えれば多少痩せました。
しかし、やめると元通りだったので、置き換えダイエットは継続が大事だなと思います。
朝はドリンクタイプやケ－キを利用し、夜はス－プパスタを食べました。ケ－キとパスタは美味しくて続けられます。ドリンクは一気に飲んでます＾＾
リゾットも試しましたが、こちらは口に合いませんでした。お酒を飲んで、運動無しなのでまあまあかなぁ～と、思っています。もう少し続けてみようと思います。
昔使ったことがあります。置き換え中は2、3キロ落ちましたが、やめると元に戻ってました。使用後も運動と食事に気をつけないとリバウンドします。同窓会などのイベント前に短期間で体重を落としたい時には良いかな、と思いました。
数年前に数ヶ月間試しました。
食事をこれに置き換えている間は確かに痩せました。
私は味も飲んだ時の喉越しも気になりませんでしたが、どんなにしっかり混ぜても粉っぽさが多少残るので、気になる人はいるかもしれません。
真面目にやらなかったので、効果が出ませんでした。置換えダイエットはなかなか難しいです。
味はなかなかよいです。腹持ちは私的にはあまりよくなかったかも。どうしても固形物がほしくなります。この手の物は。。
少しは痩せましたが、やめればリバウンド。
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⇒口コミを投稿してランキングを見る会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
爆食したら普通に太った！！！！ 食べる前に飲んでいました！！！！ 食べる30分前に…
ダイエットのため、置き換えとして使用した。 牛乳と混ぜて作る某ゼリーのような質感…
数か月頑張ってかなり痩せた。久しぶりに会った知人にも別人に思われることもあり方…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
お腹がでてきて、のみはじめだが全く何の変化もない。 年齢などで体重と腹囲が増え続…
さいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
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知り合いが成功したので3週間分まとめ買いして試してみましたが、かなり甘くてバナナやミルクティー苦手です、ココアやコーヒー味は美味しい。腹持ちがあまりよくなく、自分の意志の弱さもあり間食もしてしまい体重変わりませんでした。