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味ゎまぁまぁ腹持ちが悪くて辛かった。
体重ゎ少し減ったけどウォーキングを
一緒にやったのが効いたのかな?
分からないけど置き換えが苦手な人ゎ
辞めた方がいいと思います
大丈夫な方なら続ければやせていくと
思いますよ
置き換えモノは何度も試しましたが、リバウンドの繰り返し…こちらの商品も、最初はいいのですがすぐに味に飽きてしまいます。余程の決心がないと無理かも…。運動との併用が必須ですね。栄養がきちんと足りていたら、痩せるとは思いますが、タガが外れた時の爆食を覚悟しておいたほうがいいかも。
基本1日2回の置き換えでやってます。
いろんな味があるので飽きずに続けられます。夏場は氷を2個入れて氷の音が聞こえなくなるまでシェーカーで振ります。
運動は家の中で出来るストレッチやフラフープぐらいしかしてません。今も少しずつ減ってます❗
新しく発売したスムージータイプを購入しました。
従来のプロテインダイエットよりも、遥かに飲みやすくなり味も美味しくなってるのを実感しました。
効果なのかトイレの回数が増えて、
昼に置き換えるだけで2キロ程落ちました。
30日分購入したので、引き続き頑張っていきたいです。
高校生ですがあからさまに太ってきて、持っているズボンがほとんど履くのに苦労するぐらいになってしまいました。さすがにこれはやばいと思いこれを飲み始めたとですが、なんと1週間過ぎるか過ぎないかぐらいの時に、前きつかったズボンを履いた時、お尻がきつくなくなっていました！運動部に所属していたあの頃でもこんなに急に痩せたことはなく、今回は特別な運動は一切せず、登下校にチャリを乗っていただけだったのでとても驚きました！
前に一度痩せたことがあったので再度チャレンジ。
前回1ヶ月で6kg。
今回は朝昼置き換え+軽い筋トレ(寝ながらの足上げ腹筋やスクワット10〜20回程度)で体重は変わらずでも引き締まって周りに痩せたと言われましたし、入らなかった服が入りました。
ただ食欲に負けてサボってしまったのでリバウンド。
ちゃんと続ければ効果は早く出るダイエットだと思います。
味は、個人的にはココア・ミルクティが好きなので多少の粉っぽさや不味さは我慢できますが、新しいアサイーなどのフルーツシリーズは飲めませんでした。
あと、今回は利尿作用がすごく飲んですぐトイレに行きます。
牛乳割りで飲めばとても美味しいですが、カロリーが高くなるため水割りで飲んでました。
粉っぽくて続けれなかったです、、
運動を続けてプロテインも毎日飲める方だったら
効果はあったかもしれませんが、私には あまり不向きでしたね、笑
とにかく粉が溶けにくく、味がマズイ…
値段もそこそこ高かったので、頑張って置き換えで飲もうと思っていましたが、あまりの不味さに続かず…（普通のプロテインは飲めます）
鼻をつまんで飲んだり、牛乳に溶かしてみたり、ヨーグルトにまぜたり、ホットケーキと一緒に焼いてみたり、勿体無いので試行錯誤しましたが、なにをしてもマズイ！！
まだ全てプレーンなら味を変えたり工夫できますが、中途半端にバニラ味やチョコ味など味が付いているため、余計に飲みづらかったです。
好きなだけ食べる生活で太ってしまい、ダイエットはじめました。腹持ちは、慣れるまで辛かったですが慣れると体重が落ちるので続けれました。やつれた感じにもならず、下半身から綺麗に痩せれました。辞めて太ったので、また使いたいです。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見るさいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
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何度かトライしましたが、効果もあまり感じられず1カ月でいつもやめてしまいました。
味が好きでなかったので、無理をして飲んだのですが、やはり苦手な味の物は続かないと思いました。
お値段もそこそこするので それもネックです。