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運動と合わせて使った結果、マイナス3キロ
筋トレをメインにしてたので、体脂肪的には体重の減量より効果を実感
腹持ちは良いのですが、シェーカーを使わないと粉っぽさはなくならず、ぜんぜん混ざらない
味はいろいろあるので、飽きずに続けやすいのは良いところ
飲み続けるのが大変でたくさん余ってます。
粉っぽくなかなか溶けない。どろどろしていて飲むのも大変でした。味はそこそこ。美味しいのもあればそうでないのも。
続けなかったので効果もイマイチ。運動と併用してこそ効果の出る商品だとおもいます。
始めて2週間で2kg落ちましたが、プロテインシェイクだけしか飲めないのかと思うと気が滅入っちゃって、結局食べたい衝動が抑えられず通常の食事に戻したらすぐにリバウンドしました。続けなきゃ意味がないのは何でも同じですよね、、、
朝に飲んで、炭水化物を昼だけ
夜は軽めにですごい痩せました！
わたしにはあってます！
朝飲み始めは9時すぎ
昼食は13時すぎ
夜はサラダだけなど
軽めにして
早めに布団に入ってしまえば
1ヵ月で5㌔落ちますよ。
あと、お酒は週に1回で
ツマミはもちろんNG
まず胃袋を小さくすること
オススメ！
45㌔目標ですが頑張れそうです。
空腹時に飲む事と食事を気を付けて運動もプラスしたら１年くらいで１５㎏は減量できましたよ。
最初は置き換えで夜だけにしていたけど、置き換えに慣れてきた時に昼と夜の２回を置き換えて、空腹時は野菜を中心に肉類も控えめに続けていたらスルスルと減量できました。
化粧品、健康食品等DHC商品を購入してるので試してみました。年齢的に代謝が悪くなっている私には燃焼系が良いようです。運動は月3回のヨガと週1回のウォーキングくらいですが、体重はへりました。他にもシリアルやスープ、デザートもあるので飽きずに続けられそうです。
生活が不規則になり、体重増加がやばかった為こちらの商品を購入することを決めました。夜ご飯を置き換えるぶん、減るには減りましたが、やはり飽きてきてしまって続きませんでした。体調も万全では無かったため効果は薄かったですが、きっとちゃんとすれば効果はでると思いました！
会社にお弁当を作って行くのが面倒臭かったので、置き換えとして購入しましたが、腹持ちが悪くお腹すきます！
サラダと併用して食べたり、朝ごはんの代わりにしたりと工夫しましたが体重は現状維持のような感じでした。
年々増加する体重を何とかしたいと購入しました。
一か月は頑張ると、決めていたのでそれなりの効果はありました。
夕食の置き換えは、厳しいですね。
もう少し大樹を落としたいのですが、もう一度チャレンジするか悩ましいです。
会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
有名どころなので購入してみましたがあまり効果がないように思えました。サプリでは…
ダイエットのため、置き換えとして使用した。 牛乳と混ぜて作る某ゼリーのような質感…
置き換えダイエットを本気でするなら、効果が有ります。 味は美味しいです。粉っぽさ…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
お腹がでてきて、のみはじめだが全く何の変化もない。 年齢などで体重と腹囲が増え続…
さいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
産後の体重よりいつの間にリバウンドしていて、今まで見たこともない体重になっていたことにショックをうけてダイエット開始しました。
食べたい時は食べることにして続けていますが、停滞期でも気にせず気長に考えていると減るものですね。
今のお気に入りはカップケーキです。おしゃれにホットハチミツジンジャーを作ってカフェ気分で楽しんでいます。
楽しみながらダイエットすることも体重を減らすコツだと思いますよ