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間食も控え、朝か夜毎日置き換えしていましたがハッキリとした効果はありませんでした。
飲み会の次の日には二食分置き換えしてみるなど工夫はしましたがダメでした。
ただ、味は美味しかったので続けにくいことはないと思います。
ドリンクで置き換えダイエットをしました。仕事で帰宅が夜中になるため、夜ご飯はプロテインダイエットを作ってデスクで飲んでいましたが…一カ月たっても体重変化無しでした。
その後、結婚式前にまた挑戦してみましたが、完食無し&置き換えダイエットでも痩せませんでした。わたしにはあわないみたいで残念です。
基本は昼夜使用し、たまに昼のみ、夜のみ使用。結局「食べなければ減る」んですよね。空腹に耐えられればどれだけでも続きます。そのうち胃が小さくなって空腹感はあまり感じなくなってきます。マイクロダイエットと味や粉っぽさはあまり変わらないですが、値段はこちらの方がお値打ちなので続けやすいです。
昼食を置き換えて、やりました。
もっとお腹が空くかなぁっと思ってましたが、意外腹持ちも良かった気がします。
30分程歩く事もやったので、どちらの効果かわかりませんが、やらないよりは、良かったような気がします。三週間で2キロ痩せました。
４年前の夏にプロテインダイエットとレコーディングダイエットを併用しました。基本的には１回置き換え、多いときは２回の置き換えをしました。軽い運動も取り入れ食事も気を付けたので、今までになく体重が減りましたが、その後２年程で体重がもとに戻ってしまいました。やはり夜の置き換えが効果的でした。
朝お酢 昼これ 夜普通の食事の生活を送りました。
マンゴーに青汁入れると美味しかったです。
ただ、何故か1kg増えました。
夜の食事は主食抜きの軽めでした。お腹空くと寝付けないので…。
我慢したけれど結果が伴わないのは少し酷です。
やる気満々でまとめ買いしたのですが、粉っぽさが苦手で全然飲めませんでした。
きちんと飲めてたら痩せると思います。リゾットなども一緒に購入したのですが、全て不味くてわたしには無理でした。この味が平気な人はいるんでしょうか
以前からDHC を利用していて、プロテインダイエットもしてみたかったので購入しました。色々なムースタイプやケーキタイプ、スープタイプなどありますが、ドリンクタイプが一番手早くできるので面倒くさがりの私にはよかったです。味もよく、溶け残りもたまにはありますが腹持ちもよいので問題なく続けていけました。結果三キロ一ヶ月で痩せました、置き換えが効く！なにもしなかったので、トレーニングをしていたらもっと痩せて引き締まったのかもしれません。
基本的にDHCの商品を信用してるので購入しました。朝昼は好きなだけ好きな物を食べて、夜だけ置き換え、物足りない時は夜サラダをプラスしていました。個人的には味も好きです。限定フレーバーよりレギュラーフレーバーの方が美味しい気がします。途中で減り止まったので、同じくDHCのフォースリーンを導入したところ、3ヶ月でマイナス7キロになりました！立ち仕事なので、運動は特にしていません。夜にご飯に行く時は朝昼シェイクに置き換え。プラスで糖質制限制限すると猛スピードで落ちますが、倒れますのでおすすめしません笑
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⇒口コミを投稿してランキングを見る会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
爆食したら普通に太った！！！！ 食べる前に飲んでいました！！！！ 食べる30分前に…
ダイエットのため、置き換えとして使用した。 牛乳と混ぜて作る某ゼリーのような質感…
数か月頑張ってかなり痩せた。久しぶりに会った知人にも別人に思われることもあり方…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
お腹がでてきて、のみはじめだが全く何の変化もない。 年齢などで体重と腹囲が増え続…
さいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
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最初の5日間で2キロ減量し、その後停滞期突入し数日経過しました。
主に、1日1食置き換えで主に夕飯変えてます。
継続が大事だと思うので、しばらく続けて停滞期脱出したいです！
ドリンクとスムージーを飲んでます。氷を入れて振るとよく混ざって冷えておいしくなります^ ^
（バナナとココアが好きです。
コーヒー牛乳味を一つ飲んだ際に、今までなかった苦味がありその後腹痛、下痢でした。買ったばかりなのに、プロテインが傷んでいたのか。。）
それ以外は概ね良いと思います^_^