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朝はもともと食べないので昼を置き換えで、夜は普通に食べました。
それでも三週間で5キロ減りました。
運動はほとんどしてません。
空腹感もあまりなくてなんとか続けられました。ただちょっと値段が高いのでずっと続けるのは大変かなあ。
とにかく痩せたいという願いで購入しました。私は帰りが遅くなるために夕食が21時を過ぎてしまってストレスで夕食をかなり食べてしまうということもあり夕食を置き換えました。続ければ成果はかなりあったと思いますが私は空腹に耐えられずちょくちょく食べてしまったので効果が薄かったです。
晩御飯を置き換えてました。
しっかりとDHCだけを飲んで寝てを繰り返すと、摂取カロリーが大幅に下がるので、体重は減りました。
DHC以外も一緒に食べると意味がないので、お腹が空いても我慢して取り組むのが鍵ですかね…お腹は2時間ほどで空いてきます。
夜にドリンクやスープで置き換えていました。スープの粉っぽさが気になりましたが、飲めなくはないです。間食なし、運動は簡単な腹筋を週3回程度。が、辞めるとやはり元に戻りました。置き換えは、継続しないと意味がないですね。
１食置き換えで利用してました。夕飯を置き換えて最初は順調に減ったのですが、空腹感に耐えられず続かなかったです。普通の食事にすぐ戻したためリバウンドしましたが徐々に食事量を戻せばリバウンドしないのかな？
夕飯と置き換えていましたが、腹持ちが悪くすぐお腹が空いて結局さらにご飯をたべてしまいました。また、運動後のプロテイン代わりとしても使っていました。味は粉っぽく、飲みにくかったです。特にコーヒー牛乳味が好みに合わず、残ったので売ってしまいました。
朝昼は少なめに食べて、夜はプロテインダイエットに置き換えをしていました。最初はおいしいと思ったけど最後の数日においも嫌になりました。1杯飲むのに時間がかかりました。効果は3.4キロのランニングをほぼ毎日と腹筋などをしていたので分かりません。
なかなか体重が落ちずこちらの商品を試しましたが、腹持ちもそんなによくなく感じ、ただダイエット商品に手を出している満足感のみで、結果痩せることはできませんでした。
味も甘すぎるため、長続きしませんでした。
会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
有名どころなので購入してみましたがあまり効果がないように思えました。サプリでは…
ダイエットのため、置き換えとして使用した。 牛乳と混ぜて作る某ゼリーのような質感…
置き換えダイエットを本気でするなら、効果が有ります。 味は美味しいです。粉っぽさ…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
お腹がでてきて、のみはじめだが全く何の変化もない。 年齢などで体重と腹囲が増え続…
さいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
あまり美味しくなく、続かなかった。飲むのが嫌だな～と思ってしまう。なので体重や体型の変化もなし。
飲み続ければ効果あったのかな。、、
DHCプロテインダイエットで痩せるなら、きちんと運動して筋トレするのが条件だと思った。