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昼ごはんの食べられない仕事のため、仕事が終わってから夕食前にお菓子を食べる変わりに購入してみました。割りとおいしく飲めましたが、満腹感は得られず...。飲んだ後に結局色々食べてしまい痩せられませんでした。飲んだだけで満足できる方にはおすすめできる商品だと思います。
一回の飲む量が多いので、満腹感は得れます。朝ごはんの代用として飲み、ウォーキンングしながら通勤。仕事に行けば間食できないので、これを続けたら少し体重は落ちました。帰宅後の間食と夕食を制限している間はやせますが、食べたいものを気にせず食べるとはやはり効果はありません。
日頃摂取しにくい栄養素も入っているので、肌艶などは良くなる気がします。
私にとっては可もなく不可もなく、ダイエットというより栄養補給に近いので、購入はキャンペーンなど少しでも安くなっている時のみ買っています。
卒乳後10kg太ってしまい購入。土日以外の夕食を置き換えていました。ちょうどスポーツジムにも通いだしたので、代謝が上がっていたのかどんどん体重は落ちました。でも目標体重に達したからやめたのですが、やめてしまうと少しリバウンドしました。習慣づけしてしまえば、空腹感は感じないと思います。
ドリンクタイプとケーキタイプを試しました。味は悪くないけれど、空腹を我慢できず、普通に食べてしまい、ダイエットは失敗しました。やはり運動もしないとダメですね…。おやつがわりになってしまいました(泣)。
CMをみて購入しましたが、味が自分には合わなかったので飲むのが大変でした。一食置き換えただけではだめですね。結局他の食事でたべてしまったのか効果はなかったです。
運動と置き換え以外の食事も気をつけて最チャレンジしたいとおもいます。
味が美味しくないし、満腹感も得られませんでした。シェイカーでどれだけ振って混ぜても粉っぽさがあり、私は苦手な味でとても続けられませんでした。また味の種類も、セット販売だったので、自分の好きな味だけを購入することが出来ないところも私はだめでした。
置き換えダイエットにしようと思い、夜ご飯の代わりに飲んでいましたが私の口にはあわず、続けられませんでした。。。。。プロテインを混ぜる時に、シェーカーで振っても、粉っぽさが残るのが残念です。。。。。。。
基本夜置換え
遅くまで起きているとお腹が空くので早めに就寝。お腹が空いて眠れないってことはなかったです。
ちょいちょい朝も置換えました。
お昼休みまでアメ一個で空腹感ごまかしたり。
運動はたまーにウォーキング
胃も小さくなって満腹が早くなりました。
食べる量が減ってこのままキープできるかなって止めたらゆっくり一年位で戻りました。
キープするにはきちんと運動しないとやっぱりだめですね。
もう少し安いといいのですが。
結構前に購入していましたが、痩せませんでした。朝の置き換えにしましたが、それでは効果がないのかな…。夜の置き換えの方が良いのでしようが、私には無理でした。味は私は大丈夫でしたか、気に入って飲みたいと思うほどではありませんでした。
会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
有名どころなので購入してみましたがあまり効果がないように思えました。サプリでは…
ダイエットのため、置き換えとして使用した。 牛乳と混ぜて作る某ゼリーのような質感…
置き換えダイエットを本気でするなら、効果が有ります。 味は美味しいです。粉っぽさ…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
お腹がでてきて、のみはじめだが全く何の変化もない。 年齢などで体重と腹囲が増え続…
さいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
満腹感が出て美味しく続けられます！効果あります！でも美味しくて二杯くらい飲みたくなります。
ずっと続けるには少したかいかな。
たまに安くなるけど、あまりキャンペーンがないので
もっとやすくなるといいと思います