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仕事で昼休憩があまり無いときにだけ利用してみました&ezF649;
夕方の空腹感を抑えるのは大変でしたが、翌日には確実に痩せてました&ezF39E;
続けること４ヶ月で９ｋｇ落としました。やった事は、間食を一切やめ、１７時半の夕飯置き換えでほぼ毎日、運動も毎日ウォーキング３時間程、柔軟体操、レッグマジックＸ３０分内で何セットか。ほんと体が軽くなりました。体脂肪２８％→２３％に落ちました。ダイエット前の、もともと筋肉量は４０ｋｇを維持しました。全体的に小さくなりました。皆さんはまずいって書いてますが、私にはあっているようで飽きもせず辛くなかったです。どの味もＯＫでした。今は少しずつ夕飯を通常食にしてますが、軽くしか食べません、胃が小さくなったようで小食になりました。いい事です。生理前も変な感じがなくなり、すごく楽で、ス～っと生理が来ます。体調がいいようです。生理前に体重増加がなければ、生理後およそ４日後に１ｋｇ程減ってます。
選んだ洋服も入るし
で嬉しいです。ちなみに間食は朝に
など少しチョコなど食べます。朝なら影響ないです。もう二度と太りたくないです。いろいろダイエット失敗でダメでしたが、きっかけはプロテインダイエット、成功しました。有難う
。結局は運動に食事カロリーなんですね。
２週間、がんばったのですが効果が乏しく・・・
あと、どうしてもおいしくないのと
付属のカップのふたがしっかりしまらないのか
作りにくいです。
がんばってもっと続けなきゃとは思うのですが、つらくて断念してしまいました。
母と２人でやりましたが、やはり学生である自分の方が、効果が出るのが早かったと思います^^
でもやっぱり味が粉っぽいかな？
個人的にはアサヒのドリンクの方が飲みやすかったかも。
まぁ、これからの季節は冷えますし、特に冷え症の人等にはドリンクは考えものですね^^;
粉っぽくておいしくなかったです。なので続かず&iF9C7;
やっぱり置き換えダイエットはストレスもたまっちゃうから別の方法がいいな&iF8F6;&iF9C7;
粉っぽさもあったし、腹持ちも悪いし、今までいろいろ試してきたなかで一番最悪でした
体重もまったく減らないし、食事を抜いてしんどい思いをしただけでした
一時期2食おきかえでチャレンジしました。
満腹感はないですが牛乳で割るものでないので
便利でした。
結構甘いのでそれでまぎわらせれるかな？
なれたころ胃が小さくなってきたのか
ほとんど毎日2食おきかえでほとんど食物はたべませんでした
ある程度はやせましたがやめると元通りｗ
意志の強い人にはいいとおもいます。
結構サプリメントを飲んでいるんですが
キレイ成分はいってますから
あ。あと食物が少なすぎて腸がおかしくなったようで
おならがやけにでるようになりなんか
普通にたべてたときよりすごく匂いました。
元の食事に戻すと匂いももどりました。
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⇒口コミを投稿してランキングを見る会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
有名どころなので購入してみましたがあまり効果がないように思えました。サプリでは…
ダイエットのため、置き換えとして使用した。 牛乳と混ぜて作る某ゼリーのような質感…
置き換えダイエットを本気でするなら、効果が有ります。 味は美味しいです。粉っぽさ…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
お腹がでてきて、のみはじめだが全く何の変化もない。 年齢などで体重と腹囲が増え続…
さいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
友人に紹介されて購入しました( ˊᵕˋ* ) バニラとチョコレートは美味しいのですが、 …
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腹持ち悪いし
粉っぽいです(;_;)
味が気にならず
続く人は痩せると思います