仕事で昼休憩があまり無いときにだけ利用してみました&ezF649;
夕方の空腹感を抑えるのは大変でしたが、翌日には確実に痩せてました&ezF39E;
続けること4ヶ月で9kg落としました。やった事は、間食を一切やめ、17時半の夕飯置き換えでほぼ毎日、運動も毎日ウォーキング3時間程、柔軟体操、レッグマジックX30分内で何セットか。ほんと体が軽くなりました。体脂肪28%→23%に落ちました。ダイエット前の、もともと筋肉量は40kgを維持しました。全体的に小さくなりました。皆さんはまずいって書いてますが、私にはあっているようで飽きもせず辛くなかったです。どの味もOKでした。今は少しずつ夕飯を通常食にしてますが、軽くしか食べません、胃が小さくなったようで小食になりました。いい事です。生理前も変な感じがなくなり、すごく楽で、ス~っと生理が来ます。体調がいいようです。生理前に体重増加がなければ、生理後およそ4日後に1kg程減ってます。![]()
選んだ洋服も入るし
で嬉しいです。ちなみに間食は朝に
など少しチョコなど食べます。朝なら影響ないです。もう二度と太りたくないです。いろいろダイエット失敗でダメでしたが、きっかけはプロテインダイエット、成功しました。有難う
。結局は運動に食事カロリーなんですね。
2週間、がんばったのですが効果が乏しく・・・
あと、どうしてもおいしくないのと
付属のカップのふたがしっかりしまらないのか
作りにくいです。
がんばってもっと続けなきゃとは思うのですが、つらくて断念してしまいました。
母と2人でやりましたが、やはり学生である自分の方が、効果が出るのが早かったと思います^^
でもやっぱり味が粉っぽいかな?
個人的にはアサヒのドリンクの方が飲みやすかったかも。
まぁ、これからの季節は冷えますし、特に冷え症の人等にはドリンクは考えものですね^^;
粉っぽくておいしくなかったです。なので続かず&iF9C7;
やっぱり置き換えダイエットはストレスもたまっちゃうから別の方法がいいな&iF8F6;&iF9C7;
粉っぽさもあったし、腹持ちも悪いし、今までいろいろ試してきたなかで一番最悪でした![]()
体重もまったく減らないし、食事を抜いてしんどい思いをしただけでした![]()
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⇒口コミを投稿してランキングを見る会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
私は、飲んでみて、体重が減る事はなかったですが、3食の食事の前に飲むと、たくさん…
ダイエットのため、置き換えとして使用した。 牛乳と混ぜて作る某ゼリーのような質感…
数か月頑張ってかなり痩せた。久しぶりに会った知人にも別人に思われることもあり方…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
3ヶ月間、まじめに飲み続けたけれど、ほとんど効果がありませんでした。 値段が高い…
さいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング(ドラク…
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが(バナ…
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3ヶ月ぐらい続けてきました。
1食昼に置き換えして2キロ落ちました。
が、食べること大好きなのでストレス溜まってしまい
朝に置き換えたら元に戻りました
今はケーキタイプを試して1食朝に置き換えてますが
イチゴ味はまずくて食べるのがやっとでした。
高いのでもう年内でやめようと思います。