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寝る前と起床後に毎日続けました。太ももと下腹に効果があったように思います。ただ音がかなりするので、一軒家でも家族に気をつかうくらいでした。
場所を取るので、毎日片付けていたせいか、留め具が壊れてしまい固定できなくなったので、結局、物置に移動してしまいました。
続けたかったですが、残念でした。
寝る前と起床後に毎日続けました。太ももと下腹に効果があったように思います。
ただ音が思ったよりうるさく、一軒家でも家族に気をつかうくらいでした。
効果があったので続けたかったですが、音と場所を取るので続きませんでした。
毎回片付けていたせいか、留め具が壊れてしまい固定できなくなったので、物置に移動してしまいました。
テレビショッピングにつられて購入。最初はかなり頑張ったので筋肉痛もありました。が…飽きてしまい。わりと音もするのでリビングでやると家族にうるさいと言われ。(涙)なので、継続したら効果はあったかもしれません。
本当に太ももが細くなります。
お腹もへっこみます。
はじめはきついけど慣れれば余裕です。
私は暑い中ですることで、汗をかいて
顔痩せなどにも繋がるようにしました。
新しくなった、くるくる回るやつより
旧型の方が太ももには効きます
最初、筋肉痛になりました。
けど凄く汗出て、良かったんですが
続けていくうちにだんだん
膝が痛くなり、病院行ってドクターストップ
かかりました。
でも、やり方次第では良いと思います。
ちなみに、一緒にやった甥には合っていて
3キロやせました。
数年前に購入し、押入れの中に眠っていましたが、最近、体調を崩し入院、手術を経験し体力が落ちてしまったので、少しずつ運動し体力が戻るように再開しましました。テレビ見ながらなど、少ない時間でできるので良いですが、効果はまだ出ていません。
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やせるっていうより 内転筋がつく:sweat02.gif:
レッグマジックを購入したので、昨日から始めています。
15分くらい続けて使用したら
次の日に筋肉痛になりましたが、
効いている証拠だと思うので、
体重を減らすというよりも、気長に続けて筋肉をつけたい思います。