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４か月くらい続けました。その時は少し体重は減りましたが朝、バナナだけだと学校であまり頭が働きませんでしたし、体重は減ったけど脂肪が減ったはけではないので、やめるとすぐにリバウンドでした
全盛期のころやってみました。
お通じは良くなるけれど、体重には変化はみられませんでした。
昼食が
1時過ぎ、2時近くなのでまずお腹がもたなくて断念しました。
バナナはカリウムが豊富だから、食べ過ぎるとカリウム過多になってよくないっていう話も聞きます。
妊婦さんがカリウムをたくさん採るためにバナナを食べるということもあるくらいですし。
２週間続けましたが、あまり効果はありませんでした。
バナナだけでは、おなかが空いたし、食べないときもあったので、やり方にも問題があったとは思いますが、あまり効果があるとは思えませんでした。
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⇒口コミを投稿してランキングを見る数字を落とすことには不向き。 食前に飲んでいます。便通は良くなるけど、体重は落ち…
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確かに1キロぐらいは減りましたがそれは便通が良くなって減ったと思います。
あまり意味がないのでやめます。