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三週間朝ヨーグルトに混ぜて食べ、夜は牛乳に入れて飲み続けマイナス3キロ…うーん。私は便秘がちになってしまいました。食感は好きだけど。満腹感は得られないしふやかすのがだんだん面倒になってきたので星3つです。
夕食にヨーグルトに混ぜて食べてます。初めて一月くらい経ちます。
満腹感には役立っていないので、夕食の置き換えには厳しいかも。
コレステロール値の減少に効果ありということで、来月の健康診断の結果に期待してます。
腸活に興味あり、飲み始めたところ便秘が改善された。飲み方としては、ヨーグルトや…
バストアップ目的で購入しました。 味はお菓子感覚で甘くて食べやすく続けやすかった…
元々バストアップで購入しましたが飲みだして胸は大きくなりませんでしたが食べても…
ちゃんとやれば必ず体重は落ちるのですが、そのおかげで自分に甘くなり、スープを飲…
朝晩、30分程度の運動と、おからパウダーを味噌汁に入れて朝食べるというダイエット…
とりあえず食事前にのむ！時まで飲んではいましたがほとんど変わりませんでした 気持…
手軽で美味しそうだしこれなら続けられるかなと期待して始めました。味が苦手でやめ…
しばらく使用し続けたが、あまり効果を感じることはなかった。あまり味も美味しくな…
テレビやインターネットを見て始めようと思いほぼ毎食ヨーグルトやみそ汁に溶かして…
私には合わなかったようで…水やジュースに溶いてかなりの水分を取りながら飲んでいま…
置き換えダイエットがはじめてだったので、ワクワクしてはじめたけど、そもそもほと…
ネットで話題になっていたことと、スーパーでたくさん売れていたことから始めました。
見た目はグロいですが、味は全くないです。
水に10分から1日つけておくとドロっとします。
これもまた話題になっていたブルーベリー黒酢と混ぜてシェイクのようにして食べてました。
確かに腹持ち感はアップしますが、次の食事までは持たないかなあ〜
安売りで500gを3パックも買いましたが、あと2パックも残ってる。。
便通の様子ですが、返って硬くなった気がします。
元々、毎日お通じがある方なので必要なかったかも。
でも、食物繊維や栄養が摂れるという安心感がありました。