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朝食バナナダイエットの効果と口コミ

評価

fullfullhalfnonenone 2.6

[評価数: 357 個]

 

効果

特徴

まとめ

朝食バナナダイエットの全372件の口コミを分析したところ、評価は2.6点であり満足度は低いと言えそうです。体重の増減に関して、朝食バナナダイエットは「痩せた口コミ数」の方がやや多いことが判明しました。特徴としては飲み方・飲むタイミングに関する口コミが多く、どのように飲めばいいか不安な方はぜひ参考になさってくださいね。

 
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目次

最新口コミ

朝食バナナダイエットの全372口コミのうち、最新10口コミをまずはご覧ください。

評価なし
2022年7月19日 22:48
 

大昔(20年以上前?)にやったことがありますので、口コミを。
一時的には痩せました。
年齢が若かったことも影響があるのかも知れません。

ですが、維持は出来ませんでした。
毎日食べるのは苦でなかったですが、上手くいかなかったですねえ。

 
みかん 女性 | 49歳
★★★
2019年10月13日 12:49
 

朝食は少食なので、バナナをレンチンして食べてました。
時々、ココナッツオイルで焼きバナナにもして…

最初は少しずつ減量していたものの、次第に物足りなくて、昼・夜は食べてしまいがちに。

短期集中とか、間食をバナナにすれば、結果は違ったのかなーと、後悔しています。

 
あいりん 女性 | 44歳 | 170cm 使用期間 6ヶ月 体重変化 68kg⇒72kg
★★★★★
2018年7月 4日 08:05
 

流行っていた20代の時に行い、8キロ痩せました。
このダイエットは朝バナナを食べるのもそうですが、夕食を6時、最大でも8時に終わらせるのが最大のポイントだと思います。
夕食が9時、10時になってしまうことが多かったので食べる時間を確保するのは大変でしたが、結果に大満足でした。

冬は北海道在住でバナナだけでは体が温まらないのでやめました。その後2キロほどもどりましたが、体重は8年ほどキープできました。
私のように標準体重以上の方にオススメなのだと思います。

 
たま 女性 | 34歳 | 166cm 使用期間 6ヶ月 体重変化 68kg⇒60kg
★★★
2018年5月28日 13:41
 

朝バナナダイエットしました。夜も、ご飯前にバナナをたべてました。バナナを食べるとお腹の調子が良くなり便秘しらずでした。しかし、特に効果を感じることが出来ず、飽きてしまった為、今は休んでいます。夜、必ず晩酌するので、そのわりには、体重増加はしていなかったなぁと思います。

 
さくら 女性 | 42歳 | 169cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 68kg⇒68kg
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★★
2018年4月26日 05:42
 

お腹にたまるので、絶食よりましだと思いスタートした。結果的に、始めはダイエット意識も高かったせいか、食事量も押さえぎみだったので2kgほど落ちたが、食事量が通常に戻ると体重も戻ってしまった。バナナは関係なかったように感じた。

 
バナナナン 男性 | 40歳 | 175cm 使用期間 1週間 体重変化 73kg⇒73kg
★★★
2018年4月10日 11:22
 

流行りに乗って試したのがきっかけです。朝ごはんを食べる習慣があまりなく、昼と夜にたくさん食べていました。朝バナナをすることによって、満腹感が得られ、昼と夜の食べる量が減ったのがきっかけかな??と思います

 
たいぞー 女性 | 21歳 | 150cm 使用期間 3週間 体重変化 60kg⇒58kg
★★★
2018年2月 5日 07:05
 

いつも朝食はトーストにバター、カフェオレが定番だったので簡単だしバナナと流行りの白湯にしてみました。手軽なのと安価なので割と続きましたがやはり飽きがくるのと、満足感の無さから1ヶ月ほどで辞めてしまいました。ただ、体重はそれほど落ちませんでしたが、便通が良くなったのと、小麦とバターを抑えたのか肌の調子がかなり良くなりました。飽きるので生理前1週間限定など工夫したら良さそうです。

 
はるこ 女性 | 35歳 | 160cm 使用期間 3週間 体重変化 56kg⇒55kg
★★★★
2017年12月11日 20:26
 

アメリカに行って太ったので、テレビで見た朝ごはんをバナナにするダイエットをしてみたんです。そしたら二週間ほどで3キロ痩せました!
でも私は学校に行ってからお腹が空いてしまったので、星4つにしておきました!

 
匿名希望 女性 | 16歳 | 161cm 使用期間 2週間 体重変化 56kg⇒53kg
★★
2017年10月31日 02:31
 

満腹感はありますが、食べ過ぎると気持ち悪くなり、胃も痛くなります。お通じも良くなることもなく。あまり意味が無いのかもしれません。味も飽きてくるので、日に日に食べる量が減ってきました。三日間が限度です。

 
タグ
バナナ 女性 | 43歳 | 163cm 使用期間 1週間以下 体重変化 57kg⇒57kg
★★★
2017年10月23日 19:37
 

正直、色々試してきた中でもまぁまぁ痩せたものなのではないかなと思います。
ただ、朝バナナと水だったため、正直飽きるのは早かったです。
そのためヨーグルトとかを取り入れていけばもっと続けれたのかなーと思い、この評価にしました。

 
タグ
紫苑 女性 | 27歳  使用期間 1ヶ月 体重変化 67kg⇒64kg
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痩せる効果はある?

朝食バナナダイエットを使うと痩せる? 確かめるために「痩せた口コミ」と「痩せなかった口コミ」の数を比べてみました。

  痩せた 16件
  痩せなかった 10件

朝食バナナダイエットでは体重の増減に関する26件の口コミのうち、「痩せた口コミが16件」「痩せなかった口コミが10件」となっており、痩せる人の方が多いという結果となりました。 痩せた人、痩せなかった人の具体的な口コミは下記をご覧ください。

※ダイエットカフェでは「使用期間が1ヶ月以上、且つ、使用後の体重が使用前の体重よりも1kg以上減っている」という口コミを「痩せた口コミ」としています。また、「使用期間が1ヶ月以上、且つ、使用後の体重が使用前の体重よりも1kgすら減ってない」という口コミを「痩せなかった口コミ」としています。

痩せた人の口コミ

★★★★
2017年6月12日 05:40
 

高校生当時、テレビや書籍などで流行っていたのでやってみました。朝バナナを食べるだけでいいのかなと始めたけれど、公式のやり方を読むと、飲み物は常温の水しか飲んではいけない、アイスもだめ、夜は18時前に食べるなど制限が多かったように思います。
停滞したり落ちたりを繰り返したけれど、するすると体重が減っていったように感じます。
もうとっくにやめているけれど、今でもリバウンドはしてないです。

 
ぱか 女性 | 25歳 | 158cm 使用期間 4ヶ月 体重変化 54kg⇒48kg
★★
2017年4月19日 17:37
 

学生なのもあり、バナナだけだとやはりお腹がすいてしまいました

体重は少し減りましたが頭が回らなかったです

バナナ+青汁とかを飲み空腹をしのぎましたが、一ヶ月が限界でした。。

やっぱり適度な運動が一番ですね。。。

 
mina 女性 | 19歳 | 161cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 78kg⇒76kg


痩せなかった人の口コミ

★★
2017年6月 8日 07:17
 

テレビを見て 手軽だったのでやってみました。初め一週間で1kg痩せましたが そのうちバナナに飽きてしまいました。便通はもともと良い方だったので 便通は変わらずでした。朝は食事を取ってなかったので、体のは良かったかもしれないです
今度は夜バナナでやってみようと思っています。

 
コッチわん 女性 | 49歳 | 165cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 78kg⇒79kg
★★
2017年6月 4日 20:58
 

数ヶ月試してますが、あまり効果はありません。ケールや他の果物と一緒にジュースにしたりすると、満腹感が得られ、便秘が解消します。体重減少は今のところないです。夜バナナもやってみましたが、あまり効果はありませんでした。

 
バナナ 女性 | 39歳 | 160cm 使用期間 3ヶ月 体重変化 52kg⇒52kg

192,831 個の口コミを元に
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飲み方は?

飲むタイミングは朝、夜が多い






朝食バナナダイエットにはどんな飲み方・飲むタイミングがあるのか、飲み方・飲むタイミングに関する13件の口コミを調べてみました。


飲むタイミングの内訳

  11
  6
  4
 

朝食バナナダイエットの飲むタイミングに関する口コミを分析したところ、の文字を含む口コミが多くなっていました。

★★★
2017年2月17日 14:40
 

周りがやっていたので自分もやってみたのですが、バナナだけではお腹がすき…
結局普通に食べてました。
なので、飲み物はジュースやスポーツドリンクなどを避け、白湯にして、運動した結果一ヶ月1キロ痩せました。
バナナのおかげなのか運動のおかげなのかよくわからなかったのですが、バナナだけだと頭が働かなかったりと色々大変だったのであまりオススメはできないです

 
紫苑 女性 | 26歳 | 165cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 68kg⇒67kg
★★★★
2016年9月10日 20:59
 

補足です。具体的には起きて洗面後、普通に食を食べる感じです。バナナ1本を食べながらコーヒーを飲んでいました。バナナは大きめのものが好きでした。
コーヒーはインスタントで牛乳は入れましたが砂糖はなしです。冬はホット、夏はアイスです。

 
ピキ 女性 | 57歳 | 160cm 使用期間 6ヶ月以上 体重変化 84kg⇒69kg



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あまりわからないが、続けたら効果がある商品かもしれないので、続けてみます。お通…

 
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