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朝食バナナダイエットの効果と口コミ

評価

fullfullhalfnonenone 2.6

[評価数: 358 個]

 

効果

特徴

まとめ

朝食バナナダイエットの全372件の口コミを分析したところ、評価は2.6点であり満足度は低いと言えそうです。体重の増減に関して、朝食バナナダイエットは「痩せた口コミ数」の方がやや多いことが判明しました。特徴としては飲み方・飲むタイミングに関する口コミが多く、どのように飲めばいいか不安な方はぜひ参考になさってくださいね。

 

最新口コミ

★★★
2019年10月13日 12:49
 

朝食は少食なので、バナナをレンチンして食べてました。
時々、ココナッツオイルで焼きバナナにもして…

最初は少しずつ減量していたものの、次第に物足りなくて、昼・夜は食べてしまいがちに。

短期集中とか、間食をバナナにすれば、結果は違ったのかなーと、後悔しています。

 
あいりん 女性 | 44歳 | 170cm 使用期間 6ヶ月 体重変化 68kg⇒72kg
★★★★★
2018年7月 4日 08:05
 

流行っていた20代の時に行い、8キロ痩せました。
このダイエットは朝バナナを食べるのもそうですが、夕食を6時、最大でも8時に終わらせるのが最大のポイントだと思います。
夕食が9時、10時になってしまうことが多かったので食べる時間を確保するのは大変でしたが、結果に大満足でした。

冬は北海道在住でバナナだけでは体が温まらないのでやめました。その後2キロほどもどりましたが、体重は8年ほどキープできました。
私のように標準体重以上の方にオススメなのだと思います。

 
たま 女性 | 34歳 | 166cm 使用期間 6ヶ月 体重変化 68kg⇒60kg
★★★
2018年5月28日 13:41
 

朝バナナダイエットしました。夜も、ご飯前にバナナをたべてました。バナナを食べるとお腹の調子が良くなり便秘しらずでした。しかし、特に効果を感じることが出来ず、飽きてしまった為、今は休んでいます。夜、必ず晩酌するので、そのわりには、体重増加はしていなかったなぁと思います。

 
さくら 女性 | 42歳 | 169cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 68kg⇒68kg
★★
2018年4月26日 05:42
 

お腹にたまるので、絶食よりましだと思いスタートした。結果的に、始めはダイエット意識も高かったせいか、食事量も押さえぎみだったので2kgほど落ちたが、食事量が通常に戻ると体重も戻ってしまった。バナナは関係なかったように感じた。

 
バナナナン 男性 | 40歳 | 175cm 使用期間 1週間 体重変化 73kg⇒73kg
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★★★
2018年4月10日 11:22
 

流行りに乗って試したのがきっかけです。朝ごはんを食べる習慣があまりなく、昼と夜にたくさん食べていました。朝バナナをすることによって、満腹感が得られ、昼と夜の食べる量が減ったのがきっかけかな??と思います

 
たいぞー 女性 | 21歳 | 150cm 使用期間 3週間 体重変化 60kg⇒58kg
★★★
2018年2月 5日 07:05
 

いつも朝食はトーストにバター、カフェオレが定番だったので簡単だしバナナと流行りの白湯にしてみました。手軽なのと安価なので割と続きましたがやはり飽きがくるのと、満足感の無さから1ヶ月ほどで辞めてしまいました。ただ、体重はそれほど落ちませんでしたが、便通が良くなったのと、小麦とバターを抑えたのか肌の調子がかなり良くなりました。飽きるので生理前1週間限定など工夫したら良さそうです。

 
はるこ 女性 | 35歳 | 160cm 使用期間 3週間 体重変化 56kg⇒55kg
★★★★
2017年12月11日 20:26
 

アメリカに行って太ったので、テレビで見た朝ごはんをバナナにするダイエットをしてみたんです。そしたら二週間ほどで3キロ痩せました!
でも私は学校に行ってからお腹が空いてしまったので、星4つにしておきました!

 
匿名希望 女性 | 16歳 | 161cm 使用期間 2週間 体重変化 56kg⇒53kg
★★
2017年10月31日 02:31
 

満腹感はありますが、食べ過ぎると気持ち悪くなり、胃も痛くなります。お通じも良くなることもなく。あまり意味が無いのかもしれません。味も飽きてくるので、日に日に食べる量が減ってきました。三日間が限度です。

 
タグ
バナナ 女性 | 43歳 | 163cm 使用期間 1週間以下 体重変化 57kg⇒57kg
★★★
2017年10月23日 19:37
 

正直、色々試してきた中でもまぁまぁ痩せたものなのではないかなと思います。
ただ、朝バナナと水だったため、正直飽きるのは早かったです。
そのためヨーグルトとかを取り入れていけばもっと続けれたのかなーと思い、この評価にしました。

 
タグ
紫苑 女性 | 27歳  使用期間 1ヶ月 体重変化 67kg⇒64kg
★★
2017年10月19日 17:08
 

元々朝を抜いていたので摂取カロリーが増えただけのような。全く変わりませんでした。便通良くならず。合う食材が人によって違うと聞いたことがあるのでバナナではなかったのかな。私には合わなかったみたいです。残念。

 
はな 女性 | 27歳
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