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朝食バナナダイエットの効果と376件の口コミ (全376件中、11-20件)

最新口コミ

★★★★
2017年12月11日 20:26
 

アメリカに行って太ったので、テレビで見た朝ごはんをバナナにするダイエットをしてみたんです。そしたら二週間ほどで3キロ痩せました!
でも私は学校に行ってからお腹が空いてしまったので、星4つにしておきました!

 
匿名希望 女性 | 16歳 | 161cm 使用期間 2週間 体重変化 56kg⇒53kg
★★
2017年10月31日 02:31
 

満腹感はありますが、食べ過ぎると気持ち悪くなり、胃も痛くなります。お通じも良くなることもなく。あまり意味が無いのかもしれません。味も飽きてくるので、日に日に食べる量が減ってきました。三日間が限度です。

 
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バナナ 女性 | 43歳 | 163cm 使用期間 1週間以下 体重変化 57kg⇒57kg
★★★
2017年10月23日 19:37
 

正直、色々試してきた中でもまぁまぁ痩せたものなのではないかなと思います。
ただ、朝バナナと水だったため、正直飽きるのは早かったです。
そのためヨーグルトとかを取り入れていけばもっと続けれたのかなーと思い、この評価にしました。

 
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紫苑 女性 | 27歳  使用期間 1ヶ月 体重変化 67kg⇒64kg
★★
2017年10月19日 17:08
 

元々朝を抜いていたので摂取カロリーが増えただけのような。全く変わりませんでした。便通良くならず。合う食材が人によって違うと聞いたことがあるのでバナナではなかったのかな。私には合わなかったみたいです。残念。

 
はな 女性 | 27歳
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★★★
2017年10月 5日 01:03
 

お通じも良くなって、体重も減りました。ただ、他にもジムに通ったり、摂取カロリーを減らしたりもしたので、朝バナナがダイエットに効いたのかは分かりません。最初はバナナ1本だと足りないと感じますが、だんだん慣れてきました。

 
あ 女性 | 25歳
★★★
2017年9月27日 14:22
 

産後体重を戻したくて、とりあえず簡単なのでやってみたら、体重の変化はありませんが、便通が少し良くなりました。
空腹感がかなりあるので、どんなダイエットでもそうですが、ガマン出来ないと食べてしまうので意思を強く持たないと危険です。

 
メロ 女性 | 34歳
★★
2017年9月27日 01:49
 

もともと朝は食べない人間のため、変化なしでした。便通は特に変わらずです。
やっぱり筋トレとの併用が期待できると思います。
食事だけだとリバウンドの可能性が高くなりますのであまりオススメできません。。。。。

 
あ 女性
★★
2017年8月21日 07:03
 

テレビで見て始めました
でも飽きるし、バナナが嫌いになりましま

バナナ以外にもヨーグルトとかは一緒に、食べていましたが、なかなか続かなかったです
普通の朝ご飯に戻したら体重も戻ってしまったのでオススメしません

 
あひ 女性 | 30歳 | 158cm 使用期間 3週間 体重変化 70kg⇒68kg
★★★★
2017年8月17日 11:55
 

朝食前の運動後のエネルギー補給に最適です。豆乳と一緒に食べて、脂肪の吸収を抑えました。
これだけでは痩せないが、運動と組み合わせると効果覿面です。
さらに体質改善も見込めます。便秘の解消、美肌効果あり。。

 
ゆっこ 女性 | 17歳 | 158cm 体重変化 57kg⇒52kg
★★★★
2017年6月12日 05:40
 

高校生当時、テレビや書籍などで流行っていたのでやってみました。朝バナナを食べるだけでいいのかなと始めたけれど、公式のやり方を読むと、飲み物は常温の水しか飲んではいけない、アイスもだめ、夜は18時前に食べるなど制限が多かったように思います。
停滞したり落ちたりを繰り返したけれど、するすると体重が減っていったように感じます。
もうとっくにやめているけれど、今でもリバウンドはしてないです。

 
ぱか 女性 | 25歳 | 158cm 使用期間 4ヶ月 体重変化 54kg⇒48kg
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