匿名希望
皆さんが書いているとおり私も2ヶ月続けましたが、食べていいんだという思い込みにより、さらに増えたのでやめました。。
手軽ではありますが、やっぱりダイエットしているという気持ちは忘れたら駄目ですね
超頑固な便秘持ちの私には、バナナダイエットで便通が改善されるということはなかったです&iF9A5;
朝バナナのみだと昼食までが長い為午前中は空腹で正直仕事になりませんでした&iF9C7;
人それぞれですよね&iF946;
わたしは一年くらいかけて4キロ痩せたかな?
たんたんとひたすら一年続けて4キロかいな・・・。
そこから減らなくなってきたのでやめました。
続けている間は体重が維持できてたので、やめなければもっと痩せてたのかな?
ゆっくりな分、健康的だったのかもしれないけど、やりがいも少ない。
そこが一番辛かった。
朝ゎ水とバナナだけというの生活を、約半年間続けました!!
しかし、効果なしでした(´。・д・`)アゥ…
でも急いでる朝に、バナナと水のみという面に関しては、お金もかからなかったし個人的には続けやすかったです!!笑
半年間、朝食をバナナと水だけで過ごしていました。
初めて一ヶ月後3キロ落ちましたが、それ以降変化なし。
しばらくするとバナナを食べていても体重が元に戻ってきました…↓
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最初の2~3日は美味しく食べれて、
お通じも良く、体重も少しずつ減っていたんですが、
お昼までお腹はすくしバナナだけでは飽きてきてしまって10日程度でやめてしまいました